기춘이
저도 요즘 통증으로 힘들어요 발 전문 병원을 가볼까 싶어요
요즘 가끔씩 발바닥이 따끔거리는 느낌이 들 때가 있습니다. 계속 그런 건 아니고, 어느 순간 갑자기 바늘로 콕콕 찌르는 것처럼 살짝 따끔한 느낌이 있다가 시간이 지나면 괜찮아지기도 해요.
특별히 다친 적은 없는데 이런 증상이 생기니까 조금 신경이 쓰입니다.
혹시 오래 서 있거나 많이 걸어서 그런 건지, 아니면 혈액순환 문제나 신경 때문일 수도 있는지 궁금합니다.
신발이 불편해서 그럴 수도 있을까요?
비슷한 증상 겪어보신 분들 계시면 왜 그런지, 어떻게 관리하면 좋은지 조언 부탁드립니다.
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댓글 6
- 안레몬
족저근막염이라면 발디딜때마다 통증이 있어야 하는데 그건 아닌것 같고 한번씩 간헐적으로 증상이 있다고 하니 확실히 오래 걸어서 그런거 아닐까요? 혹시 모르니 족저근막염 예방에 좋은 스트레칭 하고 푹신한 신발과 실내화 바꿔서 써보세요. 그러고도 통증이 있다면 정형외과 가보는게 좋겠어요.
- 담율로
네네 감사합니다 댓글주셔서 고맙습니다
- AA
말씀하신 것 모두 원인이 될 수 있을 것 같아요. 신발은 발 볼 넓은 것으로 바꿔 보세요.
- 구름방울
가장 흔한 원인은 족저근막염이라고 해요. 꼭 병원을 가야하는건 아니고 평소에 발이 너무 피곤하지 않게 푹신한 신발 신으시고 단단한 공을 발바닥에 굴려 마사지하거나 엄지발가락을 발등으로 젖히는 스트레칭을 자주 하면서 발바닥을 유연하게 하면 좋아진다고 해요. 혈액순환이 안되어도 따끔거릴 수 있다는데 이 경우에도 이런 방법이 효과적일거에요. 그런데 열심히 스트레칭 하고 관리했는데도 계속 아프다면 병원 가보시구요~