안레몬
현재 허리가 많이 아프고 물리치료 주사치료 하고 있는 와중에는 집에서 어설프게 스트레칭 하지말고 안정 취하는게 중요합니다. 스트레칭 잘 못하다가 더 통증 심해져요. 병원 꾸준히 다니면서 물리치료 받으러 계속 가세요 저도 2주동안 하루도 빠지지 않고 물리치료 받으니 그나마 통증 잡히더라구요.
쪼그리고 앉았다가 일어났는데 갑자기 허리가 아프기 시작했어요
걸을때마다 눈물이 핑 돌정도로 아파오는 것이었죠
진료를 보러 가서 척추가 휘어서 아픈거라는걸 알게 되었죠
주사를 허리에 6군데나 놓아서 밴드를 붙였어요
그 다음날은 물리치료를 하고 간신히 집에 왔어요
아직도 아픈데 집에서 할 수 있는 다른 좋은 방법이 있을지 궁금합니다
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댓글 2
- 이한울 맘
허리가 아파서 많이 고생하시네요. 스트레칭을 조심히 해주면 좋을 거 같아요. 물리치료도 꾸준히 다니시구요. 꼭 완치되시길 바랄게요..