질문)한쪽무릎통증으로 욱신거릴때 어떻게해야 하죠

무릎을 많이 써서 통증이 생기신 것 같아요
며칠 휴식하시고 지켜보시다가 열감이나 통증이 계속되면 정형외과에 가보시는 걸 추천드려요
통증이 빨리 좋아지시길 바랍니다 

영진왕빠

한쪽 무릎만 욱신거리고 열감이 느껴지는 증상을 겪는 사람은 많습니다 다양한 원인이 있는데 관절염 통풍 과사용 등이 있고요 무릎이 붓거나 뜨겁고 걷기 힘들면 염증 가능성도 있습니다 초기에는 휴식과 냉찜질로 증상이 완화될 수 있으나 통증이 며칠 이상 지속되거나 심해지면 병원 진료가 필요합니다

안레몬

계단오르기 운동하면서 순간 무릎 주위 근육에 무리가 갔나봅니다. 파스 붙이고도 통증이 가라 앉지 않고 계속적으로 화끈거리는 통증이 있다면 꼭 정형외과 가서 치료 받으세요. 물리치료 꾸준히 받으면서 관리하면 빨리 좋아질겁니다.

바다사랑태양

단순히 시큰한 게 아니라 화끈거리는 느낌이 든다면, 
이는 단순 근육통을 넘어선 증상일 수 있습니다.

- 무릎 점액낭염: 
무릎 주위의 마찰을 줄여주는 기름 주머니(점액낭)에 염증이 생기면 
열감이 느껴지며 화끈거리는 통증이 나타납니다. 
계단에서 무리하게 힘을 주었을 때 발생하기 쉽습니다.

- 슬개대퇴관절염(앞무릎 관절염): 
평지 보행은 괜찮은데 계단을 오르내릴 때만 유독 아프다면, 
무릎 앞쪽 뼈(슬개골)와 허벅지 뼈 사이의 연골이 손상되었을 수 있습니다.

- 허벅지 근력 부족: 
허벅지 근육(대퇴사두근)은 무릎으로 가는 충격을 흡수하는 
'천연 보호대' 역할을 합니다. 
이 근력이 약해진 상태에서 계단을 오르면 
무릎 관절에 체중의 몇 배에 달하는 하중이 직접 전달되어 통증이 발생합니다.

파스를 붙여도 통증이 가라앉지 않는다면 다음 체크리스트를 확인해 보세요.
- 반대쪽 무릎과 비교했을 때 눈에 띄게 부어 있나요?
- 통증 부위를 만졌을 때 주변보다 뜨거운가요?
- 휴식을 취했는데도 일주일 이상 통증이 계속되나요?
- 다리에 갑자기 힘이 풀리거나, 무릎을 끝까지 펴고 굽히기 힘든가요?

위 항목 중 하나라도 해당된다면 정밀 검사가 필요합니다.
무릎 연골 손상이 더 커지기 전에 정형외과를 방문하여 
X-ray나 초음파로 상태를 확인하시는 것이 필요해 보입니다~~~^^

영준맘

계단에서 무리하게 힘을 준 이후라면 무릎에 일시적인 염증이나 관절 부담이 생겼을 가능성도 있어 보입니다. 특히 한쪽 무릎만 욱신거리고 열감이 있다면 며칠 정도는 걷기나 계단을 줄이고 충분히 쉬어보시는 게 좋겠습니다.
그래도 통증이 계속되거나 붓기, 열감이 지속된다면 정형외과에서 한 번 확인해보시는 것이 마음 편할 것 같아요. 무릎은 무리하면 회복이 늦어질 수 있으니 당분간은 무리하지 않는 것이 좋겠습니다.

똘망천사

열감이 있으면 염증 아닐까요  혹시 붓어오른느낌은없는지 잘살펴보세요 싱크대앞에서서  두다리를딱 불쳐서 보면 알수가있어요 붓어있으면폭신한 느낌있어요 제가 무릎에 무리가 가서병원간적이 있는데 물이 생겨서 물을 빼네요 잘훌어보세요 물이생기면 빨리치료해야되네요

황금성

무릎으로 인해서 많이 힘드실 것 같아요 통증이 오는 무릎이라며 자주 걷는 것은 그렇게 좋지 않을 것 같아요 그래서 좀 더 휴식을 취해 보시고 통증이 더 심해진다면 따뜻한 찜질이라 그런 물리적인 민간요법을 한번 해 보시고 좀 더 동정이 심해질 때 그런 그렇게 된다면 그때 정형외과에 가셔서 정확한 진단을 받아 보셔도 되지 않을까 싶어요