뻐근하고 저림, 통증이 있던 견갑골 통증 치료 후기!!

견갑골 통증이 만성처럼 되어서 불편함, 통증을 한 번씩 겪었어요.

왼쪽 견갑골만 통증이 있다가 저림증상도 한번씩 있고 손가락과 팔도 안좋아지는 증상이 있어서 통증의학과에서 진단받고 견갑골 통증 치료 후기에 대해 이야기해 볼께요.

 

 

한 때 핸드폰을 많이 사용해서 일하는 경우가 많아서 바르지 않은 자세와 움크려진 자세로 핸드폰 사용을 많이 했어요. 핸드폰으로 일했을 때는 등쪽 통증이 느껴지지 않았고 일을 많이 하면 뻐근한 느낌만 있었는데 몇 년 전부터는 등 왼쪽 부분, 특히 윗쪽부분이 뻐근하고 컴퓨터, 핸드폰 사용을 하다보면 약간 근육통처럼 느껴질 때가 있었어요. 일상생활을 하는데 통증이나 불편함은 크지 않은데, 항상 왼쪽 등쪽에 뻐근함이 만성처럼 있는 느낌이 들더라고요. 뻐근함을 넘어 통증이 느껴질 때면 정형외과 가서 근육주사, 물리치료도 일시적으로 치료 받았어요.

치료와 동시에 바로 말끔하게 좋아지진 않았지만 시간이 지나면서 통증이 괜찮아져 치료를 다니고 있진 않았어요.

그리고 나서 갑자기 손가락이 뻐근함을 지나 통증과 불편함, 손가락이 잘 구부러지지 않고 아침에 일어나면 손가락에 뻣뻣하고 불편해서 한의원에가서 2주정도 치료받았어요. 신경이 눌러서 일수도 있고 거북목에서 오는 증상일 수도 있다고 해서 목과 연결되는 혈자리에 침을 맞기도 했어요.

그리고 나서는 손가락 통증이 더 심해지고 등, 날개뼈까지 안 좋아서 통증의학과에 진료 보러 갔어요.

 

 

통증의학과에서  X-ray찍고 거북목 진단을 받고 일자목에서 오는 증상 중 하나인 것 같다고 견갑골 통증 치료와 손가락도 같이 치료를 받았어요.

일자목, 거북목에서 오는 견갑골 통증 치료로는 근육주사, 물리치료, 도수치료, 자세 스트레칭, 충격파, 고주파 치료를 돌아가며 치료받았어요.

 

 

저와 같은 견갑골 통증 치료로 최근에 많이들 불편해하며 통증의학과에 오는 이유 중 하나라고 하더라고요. 주로 앉아서 생활하는 습관이나, 운동부족, 자세불량, 구부정한 자세, 어깨를 움츠리는 자세, 거북목이 원인 중의 하나라고 했어요. 이런 원인들로 인해 등 주변의 근육과 인대에 부담을 준다고 해요. 견갑골 주변의 근육이 긴장을 하거나 과도하게 사용하면 통증이 나타나는데, 운동이나 노동 후에도 자주 통증이 발생한다고 해요. 견갑골 통증은 어깨와 팔, 그리고 손가락에도 영향을 미칠 수 있고, 일상생활에 굉장한 불편감을 주는 통증이예요.

견갑골 통증의 느낌은요~ 아무것도 안하고 가만히 있어서 등쪽이 뻐근하기도 하고, 찌릿찌릿 등, 견갑골에서 전기가 오는 불쾌한 느낌, 손으로 통증 부위를 만지지도 못하고 누르지도 못하는 답답함, 욱욱 쑤시는 통증, 아픔이 있는 증상이예요.

 

 

저의 견갑골 통증은 일자목에서 올 수 있는 견갑골 통증, 손가락 통증이였어요.

견갑골 통증 치료 알려드릴께요.

신경주사로 통증의 원인이 되는 신경주변이나 관절강내로 약을 주입해 치료하는 방법으로 신경의 흥분을 억제하고 관절주변의의 염증을 없애 통증을 개선해요.

 

그리고 견갑골 통증 치료로 초음파 관절주사가 있어요.

초음파 유도하 주사치료는 초음파 진단기를 이용해서 X-ray 검사에서 확인되지 않는 근골격계의 인대, 힘줄 등의 연부조직질환들을 확인하여 시술하며 안전한 시술이예요.

초음파 관절주사 놓을 때 목이나 팔에 주사를 놓을 때 어디 신경을 지나가는지 최첨단기계로 바로 볼 수 있어서 더 믿음이 가더라고요. 처음에 관절에 주사를 놓을 때 따끔거리고 욱신한 느낌이 들기는 해요.

 

또 견갑골 통증 치료로 물리치료, 도수치료가 있어요.

도수치료는 도수치료사님이 몸의 아픈 부분을 스트레칭 시켜주고 마사지를 하고 견갑골과 목, 손 등 안 좋은 부분, 아픈 부분을 직접적으로 손으로 누르고 척추나 자세를 치료 하는 거예요.

 저는 물리치료보다 도수치료와 주사치료로 인해서 견갑골의 뻐근하고 불편했던 부위, 견갑골 통증, 손가락 통증이 조금 완화되고 저리고 찌릿하게 전기 통하는 느낌이 들 때가 있었는데 많이 호전되었어요.

 

요즘 일자목, 거북목들이 많잖아요? 만성처럼 아픔을 참지 마시고 내 몸, 관절의 뻐근함과 통증, 불편함으로 전문적인 관리가 필요하면 병원에 가서 통증 영양수액, 병원 도수치료, 통증주사도 필요한거 같아요.

저같은 경우는 지속적으로 견갑골 통증 치료하여서 지금은 병원에 다니지 않고 꾸준히 견갑골 통증 치료를 위해 근력운동, 스트레칭하고 있어요. 꾸준히 스트레칭하고 근력운동도 해주니 통증 완화에  더 도움이 되는 것 같아요^^