하늘~♥
저도 비슷한 증상이어서 글올렸었는데 아직 답변 못받았어요 ㅜ
팔꿈치 바깥쪽 통증 병원 가야할까요?
팔꿈치 끝쪽에 통증이 느껴져서 걱정이 되네요.
사실 예전부터 조금씩 아프긴 헀었는데 이번 통증은 쓰지 않을때도 아프고 오래 지속되어 일상적인 활동에 지장을 주고 있어요. 물건을 집을때나 아이들 케어할때만 아팠는데 요즘은 팔을 안쓸때도 아파요ㅠㅠ
급한대로 냉찜질이 좋다고해서 아이 쓰던 해열패치를 붙였습니다.
정확한 진단을 위해 병원을 방문해야 할 것 같은데, 실비가 없어서 정형외과진료를 보기가 신경쓰이네요~ 요즘 병원비가 좀 많이 나와야말이죠..ㅎㅎ 일단은 급성기인것 같아서 냉찜질만 해주고있는데 , 파스라도 사와서 붙여야겠어요 ㅠㅠ
통증이 심해질 경우, 치료 기간이 길어질 수 있겠죠? 일단 병원진료를 보고 약처방이라도 받아야하나 고민중입니다!!
팔꿈치 바깥쪽 통증으로 병원진료 보셨거나 , 통증 있어보신분들 혹시 의견 공유 부탁드려요 ~🤭🤭
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댓글 11
- 안레몬
팔꿈치 바깥쪽 통증으로 고민이군요. 보통 주관절 외상과염이라고 하고 테니스엘보라고 해요. 인대 미세 파열이 있어 생기는것으로 과사용이 원인입니다. 실비가 없어 고민이지만 꼭 정형외과에서 진료 한번 보세요
- 지은
미세하게 파열이 되기도 하는군요 진료 봐야겠네요ㅜ 답변 감사합니다
- 잭라빈3점팡팡
저도 예전에 팔꿈치 바깥쪽이 불편할 때가 있었는데, 몇 가지 간단하게 해보니 조금 도움됐어요. 무리하게 힘을 주는 동작은 피하고, 스트레칭이나 가벼운 근력 운동으로 팔꿈치 주변 근육을 풀어주는 게 좋아요. 작은 습관만 바꿔도 팔꿈치 불편감이 꽤 줄어들 수 있으니 너무 걱정하지 마세요.
- 지은
습관을 바꾸는것도 도움이 되는군요ㅠ 지금 아파서 거의 힘주는건 못하고있어요
- 숲과 나무
지은님 반갑습니다 ^^ 팔꿈치 바깥쪽 통증은 주로 테니스 엘보로, 손목과 손가락을 펴는 힘줄에 반복적인 부하가 가해져 발생하는 염증 혹은 미세파열이 원인이라고 하네요. 손목을 많이 쓰거나 스마트폰 사용으로도 발생할 수 있다고 하네요. 휴식, 스트레칭 등이 도움이 된다고 합니다. 통증이 심하시다면 정형외과 진단도 필요할듯요~
- 임★선
증상이 지속된다면 병원 진료가 필요합니다. 초기에 관리하면 큰 문제로 번지지 않을 거예요.
- 이지혜
저도 예전에 팔꿈치 바깥쪽이 아파서 일상생활할 때 은근히 많이 불편했던 기억이 있어요. 처음엔 쓸 때만 아프다가 나중엔 가만히 있어도 욱신거려서 더 신경 쓰이더라구요. 급할 땐 냉찜질이나 파스로 잠깐 완화는 되는데, 무리해서 계속 쓰면 오히려 오래 가는 느낌이었어요. 가능하면 며칠이라도 팔 쓰는 걸 줄이고 무거운 건 한 손으로 들지 않게 조심해보세요. 스트레칭도 아플 때는 무리하지 말고 통증 없는 범위에서 살짝 풀어주는 정도가 좋았어요. 계속 아프면 병원 한 번은 가보는 게 마음도 편하고, 초기에 관리하면 더 오래 안 가는 경우도 많았던 것 같아요.
- 메론잉
팔꿈치 바깥쪽 통증은 테니스엘보일 가능성이 크다고 합니다 가벼운 경우라면 휴식이나 보호대, 온찜질로 호전되지만 물건 들때나 비틀 때 통증이 심하다면 정형외과 진료 받으시는게 좋아요 1~2주 지속되면 꼭 병원 가보시고요 저림이나 힘 빠짐이 동반되면 신경 문제 검사 필요하다고 해요
- 은하수
팔꿈치 바깥쪽 통증으로 신경쓰이실거 같아요 이렁 종류의 통증은 테니스 엘보일 가능성이 높아요. 사용하지 않을 때도 아프다면 염증이 심해졌을 수 있어요 방치하면 만성이 되어 치료가 더 힘들어지니 진료 꼭 받으시기 바래요. 지금처럼 냉찜질과 파스로 통증을 다스리는 것도 관리에 도움되는데요, 손목 사용을 최소화하며 탄력있는 소재의 지지대를 착용하는 것이 회복에 큰 도움이 될거 같아요