프카쟁이
저도 그래요.. 손목뿐이 아니고 팔도 가끔 그렇고 다리도;;; 이유를 모르겠다는;;;; 그러다가도 갑자기 또 괜찮아진답니다.
심할때마다 통증주사맞는데도 효과가 그때분이라서요ㅜ 진짜 악소리가 날정도로 한번씩 아프더라구요 평생 갈까봐 걱정이에요
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댓글 10
- 안레몬
손목이라는것이 사용량이 많으면 다시 통증이 심해지더라구요 손목 아대 항상 사용하세요. 저도 아대 쓰니까 그나마 통증 덜하고 스트레칭 자주 해주니 좋아지더라구요
- 쩡♡
자주 사용하는 곳이라 다시 아파지네요. 아대 사용하시는 것도 좋고 병원 치료도 함께 병행하는 것도 좋을 것 같아요.
- R=VD
손목터널증후군이나 손목건초염은 아닐까요? 관절염의 증상일 수도 있구요
- 냥냥이
악 소리가 날정도로 통증이 있다면 반드시 원인을 찾아서 치료 하시는게 좋을것 같아요. 더 심해지지 않도록 일찍 병원치료 받으세요.
- 김민정
통증이 심한가 보네요 정밀 검사 받아보세요
- 숲과 나무
하늘님 반갑습니다 ^^ 손목이 아플 땐 손바닥/손등 스트레칭, 손가락 굽히기, 손목 돌리기 등을 통해 통증 완화와 유연성 향상을 도모할 수 있다고 합니다. 손목터널증후군 완화 스트레칭도 도움이 되더라구요~
- HEE
병원에서 어떤 증상이 라고 말을 해줬나요? 원인은 정확히 뭔지 알아야 될 것 같네요
- 메론잉
손목통증으로 고생이 많으시네요 디스크나 신경압박이 있을 경우 증상 기복이 있다고 합니다 컴퓨터나 핸드폰 집안일을 하실 때 자세나 강도에 따라 신경 자극이 달라지는데요 휴식이나 자세교정 안정화 운동으로 통증을 잡으셔야 합니다 만약 아예 휴식이 어려우시다면 병원가서 통증주사 한대 맞으시면 일시적으로 몇달간은 괜찮더라구요
- 은하수
손목통증이 반복되는건 예전에 늘어난 다친 부분이 완전히 회복이 되지 않았을수도 있어요 완전 나을때까지 물리치료 받으시고 평소 손목보호대도 착용해서 관리해주세요 무거운걸 들거나 운전하는 일은 줄여주시고 잘 관리해주세요