은하수
그죠 추워지니까 여기저기 통증이 생기네요 관절건강 위해 걷기 운동 전 스트레칭도 잘해야겠어요
워낙 무릎 연골에 문제가 있다보니
여기저기 연결된 고관절이니 허리니 발목이니 다 조금씩은 쑤시고 아픈데
날추워지고 움직임이 적어지니 더 무리가 가는지...
요즘 무릎이 너무 시리고 쑤시기 시작했네요.
나이 50에 이렇게 아파서야....
앞으로는 어쩌나 벌써 걱정이 앞서네요....
나이 드셨는데 건강하신 분들 요즘 어찌나 부러운지....
돈 있어도 아파서 못쓰고 사는 엄마보면서 깨닫는게 많은데
결국 똑같이 엄마를 닮아 가는 나를 보며
아.. 이러지 말아야 하는데 싶으면서도 마음을 달리먹는게 쉽지 않네요.
날도 추운데 다들 관절 건강 조심하시면서 하루 보내셔요~~~
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댓글 11
- 행복한일상
날씨가 추워지니 정말 몸도 힘들어 지네요. 건강 관리 잘해 주세요
- 담율로
날이 추우니 더더 그러는거 같아요 옷 따뜻하게 챙겨입으세요
- 꼬영이
건강이 제일 이예요~ 춥지만 그래도 건강관리 잘하세요
- 하늘~♥
확실히 추우면 무릎이나 속목같은것들이 시리더라구요 저는 주사치료중입니다
- 이재철
아파서 죽으면 돈이 무슨 소용이 있나요 ? 벼뭔 가보세요
- 김민정
찬바람 부니 삐걱대죠 관절 건강 신경 씁니다
- 민준&예슬맘♥
확실히 젊을때 몸 아끼라는 말을... 한해한해 더 팍팍 와닿네요 ㅠㅠ 너무 몸을 혹사 시켰나봐요ㅜㅜㅜㅜ 특히 손마디들이 이사 이후로 무리할때마다 더 아프고ㅜㅜ 겨울되니 더 심해지는게 느껴지네요ㅜㅜ 나이 먹는것도 서러운데 몸까지 이러니ㅜㅜ 내 몸부터 챙겨야되는데... 참 쉽지 않네요ㅜㅜ
- 영주
날 갑자기 추워지니 저도 발목 손목 허리 삐끗한데 올라오더라구요 ㅋ 몇일 계속 파스냄새로 쩔었네요 나가실때 든든히 차려입고 나가셔요
- 임★선
추워지면 근골격계 통증이 심해질 수 있어요. 보온과 스트레칭으로 예방해보세요.
- 똘망천사
날씨가 추워지면 무릎이나어깨 통증이 오나봐요 기온이변화가오니 뻣뻣한 느낌오더라구요 저는허리에통증오네요 나이가들어가니 여기저기 몸이 아힘들어 하네요
