박금주
팔통증 정말 불편하죠 엘보는 팔목에 생겨서 고생했는데 정보감사합니다
네달전부터 걷기운동후 샤워를 하려고 겉옷을 벗을때 팔이 아파옴을느꼈다 처음에는 대수롭지 않게 생각하여방치 하다가 점점 다 아파옴을 느끼고
원인을 알아서 통증 치료를 하고자 병원을 방문 했다
가서 증상을 얘기 하자 엑스레이등 관련 기기를 이용하여 시진을 찍고 상담을 하였다 엑스레이 결과로는 뼈에
는 전혀 이상이없고 단순히 어디에 부딪쳐서 통증이 온거같다고 하며 5일치 약을 조제해왔다 그런데 5일이 지나도 차도가 없는것같아 다른 병원을 가려고 하는때에 갑자기 팔이 별로 아프지 않음을 느꼈다 그래서 잊고 있었는데 한달후에 특별히 부닺치지도 않고 중량물을 옮긴 적도 없는데 팔에 통증이왔다
자료를 찾아보니
팔과 손을 많이 사용하면 움직이는 근육과힘줄에 무리가 가서 염증이 생기고 그염증이치료되지 않은 상태로 다시 사용하면 그것이 반복되어 염증이 심해진다고 하며 실제로 이질환은 반복적인 가사노동을 하는 주부에게서 많이 발생하다고 한다 그래서 곰씹어보니 가사노동은 와이프를 도우려고
설겆이를 도와주는것 밖에없는것같았다
젊을때 테니스 엘보는 몇번
앓은적이있지만 골프도 분기에 한번정도 필드에 나가는데 도저히 이해가 가지 않는다 아예 심하게 아프면 더큰병원 이라도 가겠는데 활동 하기에 불편한것도 아니고 그저 묵직히 팔이 아픈정도이니 환장 하겠다 누군가 유사한 증상으로 고통 받다가 완치한 사람이 있으면 조언을 바랍니다 아니면 완치는 안되도 원인을 아시는분은 많은 관심을가져 주시기를 부탁드립니다
아니면 자연 치료되어 회복되는데 걸리는 기간이라도 알고자 합니다
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신나게💕💕🎶🎶🎶이런것은 엑스레이 상으로 안될것같아요 계속 넘불편하시면 MIR을 한번 권해보고싶네요 빠른 쾌유 바랍니다
HEE넉 달 전부터 팔 통증 때문에 고생하고 계시는군요. 걷기 운동 후 옷을 벗을 때 통증을 느끼셨다는 점, 처음엔 괜찮아지는 듯했지만 한달 뒤 다시 통증이 찾아왔다는 점이 꽤 신경 쓰이실 것 같아요. 엑스레이에서는 이상이 없다고 하니 더욱 답답하시겠어요. 말씀해주신 증상을 보면 팔과 손을 많이 사용해서 근육이나 힘줄에 무리가 갔을 가능성이 있어 보이네요. 정확한 진단 없이 섣불리 단정하기는 어렵지만 제가 개인적으로 생각하는 가능성을 말씀드려볼게요. 과거에 앓으셨던 "테니스 엘보"가 완전히 낫지 않고 만성화되었거나 골프 스윙하셨을 때 무리가 가서 비슷한 부위에 통증이 나타난 건 아닐까 싶어요. 엘보 증상은 처음에는 가벼웠다가 시간이 지나면서 심해지는 경우도 있거든요. 또 설거지를 가끔 하는 걸로 팔에 통증이 오는 경우는 많지 않지만 이미 팔이나 관절 상태가 안 좋은 상태에서 설거지를 했다면 팔에 통증이 나타날 수 있어요. 아니면 "회전근개에 염증"이 생긴 건 아닌가 해요. 어깨 관절을 둘러싸고 있는 근육과 힘줄이 회전근개인데 중년 남성들에게 회전근개 손상이 많이 발생합니다. 초기에는 팔을 들어 올리거나 돌릴 때 통증이 나타나는 걸로 알고 있어요. 말씀하신 팔을 들어 올릴 때나 큰 동작을 하지 않았는데도 통증이 느껴지시는 증상으로 볼 때는 회전근개 이상이 제일 가능성 높아보여요. 회전근개는 여러 힘줄이 이루어진 근육이라 한번 찢어지면 다발성으로 찢어질 가능성이 매우 높으니 초기에 발견해서 치료하는게 중요합니다. 만약 회전근개 이상이 맞다면 완치까지 걸리는 시간은 개개인의 상태와 통증에 따라 천차만별이긴 하지만 초기에는 약물치료와 물리치료로도 큰 호전이 될 수 있다고 해요. 회전근개 파열이 초기엔 엑스레이로는 잘 안 보이고 MRI로 확인할 수도 있다고 하더라구요. 그리고 병원마다 진단이 달라지기도 해서 한 병원에 가셨는데도 차도가 없으셨다면 다른 병원을 가보시는 걸 추천드립니다! 관절 통증에 특화된 병원이나 정형외과, 재활의학과 쪽으로도 한번 가보세요. 병원 가셔서 MRI나 초음파 검사로 정밀진단을 받아 보시는 게 좋을 것 같네요. 통증이 간헐적으로 왔다 갔다 하는 것도 염증성일 수 있으니 나아졌다고 너무 무리하진 마시고 당분간은 팔 사용이 많은 골프도 중지하시고 진료를 받아보세요. 얼른 회복하시길 바랄게요.
땡땡이팔이 아파서 정형외과에 가면 될 수 있으면 아픈 쪽을 사용하지 말라고 하더라고요 아픈 쪽팔을 사용하지 않는 방법이 제일 좋은가봐요 그리고 스트레칭도 자주 해주시고요 이런 것들은 반복이 되는 것 같아요 약을 먹을 때는 그때 뿐이고 물리치료 받을 때도 그때뿐인 것 같기도 하구요 저도 어깨가 불편한데 꾸준히 스트레칭 해주고 있답니다
김민정팔이 아프면 힘 들죠 잘 치료 받기 바랍니다