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안녕하세요, 입술이랑 혓바닥에 수시로 돋아나는 구내염 때문에 엄청 힘듭니다.
한 번 생기면 크기도 크고 통증이 너무 심해서 밥 먹는 건 고사하고 말 한마디 하는 것도 눈물이 날 지경이에요. 남들은 금방 나다는데 저는 한 번 생기면 2주 넘게 가고, 연고를 발라봐도 침 때문에 겉돌기만 해서 효과도 거의 없네요.
피곤할 때만 생기는 줄 알았는데 부정기적으로 계속 찾아오니 삶의 질이 너무 떨어집니다.
혹시 저처럼 만성 구내염 달고 사시다가 극복하신 분 계신가요?
영양제나 병원 치료, 혹은 나만의 꿀팁이 있다면 제발 공유 부탁드립니다.
남들은 금방 난다는데 저는 한 번 생기면 2주 넘게 가고, 연고를 발라봐도 침 때문에 겉돌기만 해서 효과도 거의 없네요.
피곤할 때만 생기는 줄 알았는데 부정기적으로 계속 찾아오니 삶의 질이 너무 떨어집니다.
혹시 저처럼 만성 구내염 달고 사시다가 극복하신 분 계신가요? 영양제나 병원 치료, 혹은 나만의 꿀팁이 있다면 제발 공유 부탁드립니다.
가장 힘든 건 먹고 말하는 기본권의 상실입니다.
뜨거운 국물은커녕 물 한 모금 마시는 것도 공포고, 회사에서 회의라도 있는 날엔 발음이 꼬이고 통증이 심해 식은땀이 날 정도입니다.
시중의 유명한 연고들은 다수 써봤습니다.
하지만 입안의 침 때문에 연고가 겉돌거나 금방 씻겨 내려가 버려, 바를 때만 잠시 보호될 뿐 근본적인 치료에는 큰 진전이 없었습니다.
2주 가까이 지속되는 이 고통이 한 달에 한두 번씩 반복되니 심리적으로도 너무 지치네요.
혹시 저처럼 만성 구내염으로 고생하시다가 완치에 가깝게 극복하신 분 계신가요?
치료제: 알보칠 같은 강한 소독약 외에, 최근 처방받는 가글형 스테로이드나 붙이는 패치 중 효과 보신 것이 있나요?
영양 및 면역: 비타민 B12나 철분 결핍이 원인일 수 있다는데, 실제로 효과를 보신 특정 영양제 조합이 궁금합니다.
병원 정밀 검사: 이 정도로 재발이 잦다면 대학병원 구강내과를 가보는 게 나을까요? 아니면 류마티스 내과 같은 곳에서 면역계 검사를 받아봐야 할까요?
단순한 입병이라고 참고 넘기기엔 이제 한계인 것 같습니다.
사소한 팁이라도 좋으니, 구내염 지옥에서 벗어날 수 있는 실질적인 조언을 간곡히 부탁드립니다.
긴 글 읽어주셔서 감사합니다.
저도 구내염 때문에 한 동안 고생한 경험이 있어서 그 고통이 이해가 됩니다. 저는 다행히 지금은 잘 발생하지 않아요...^^ 결론부터 말씀드리면, 구강내과 방문을 1순위로 추천합니다. 구강내과(치과 대학병원)는 입안 점막 질환을 전문적으로 다루는 곳입니다. 일반 치과와 달리 염증의 양상, 조직 검사, 구강 내 세균 및 진균 검사 등을 통해 가장 정확한 진단을 내립니다. 여기서 전문적인 스테로이드 가글이나 고농도 연고를 처방받는 것만으로도 치료 기간을 획기적으로 줄일 수 있습니다. 구내염의 고통은 겪어본 사람만 압니다. 혼자 끙끙 앓지 마시고, 빠른 시일 내에 꼭 대학병원 구강내과 예약부터 잡으시길 권합니다. 전문의의 처방약은 약국 일반 의약품보다 훨씬 강력하고 효과적입니다.
저도 구내염 달고 살았는데 고함량 비타민C 먹고나서 빈도가 확실히 줄었어요. 일단 좀 피곤하고 면역력 떨어지면 구내염옵니다. 그래서 피곤할때 고함량 비타민C 3000짜리인데 닥터피엔티 병원에서 사서 먹고 있어요 좀 비싸도 전 효과봐서 추천드려요
저는 구내염 생기면 알보칠써요 이게 제일 효과좋더라고요 바를때는 진짜 악소리나지만요ㅜ
구내염 증상이 나타나면 약을 바를 순 있지만 그게 근본적인 해결책은 아닌 것 같아요. 구내염이 자주 생긴다면 몸 어딘가 건강에 문제가 생긴 걸 수도 있으니 병원에 가서 검사를 받아 보시는 게 나을 듯해요.
아 당해보지않은 사람은 설명이아 안되는 분야죠 아프고 오래가고... 혹시 아는 의사분이 알려 주셨는데요 대상포진 예방 접종을 맞으라고 하더라구요.. 그 일 종일 경우가 많다네요.. 어짜피 맞아야 하는 예방 주사이므로 맞아 보세요~
구내염 자주 나면 진짜 고역이고 힘들지요 제가 구내염 자주 나서 힘들었던 1인이거든요 직장에서 하는 일이 수업하느라 말을 많이 하는데 구내염 나면 말할때마다 자극이 가니까 그 통증때문에 너무 힘들었는데요 알보칠 바르면 효과는 좋은데 통증이 심해 힘들다는 후기글 읽고 선뜻 도전 못하다가요 구내염 통증으로 고생하는것보다는 잠깐의 통증 참으면 그 이후에는 안아프다는 후기 글에 힘을 얻고 발라봤는데요 신세계에요...바르는 순간에는 통증 심한데요,,몇십초만 참으면 그 이후에는 통증이 없으니까요 저는 구내염 날때 알보칠 바르고 효과 봤어요 그리고 평상시에는 고함량 비타민C 챙겨 먹어서 그런지 예전보다는 구내염이 덜 나는듯하구요 나더라도 예전처럼 통증이 심하지 않고 낫는 기간도 빨라졌어요 저는 알보칠 효과 톡톡히 봤어요
저는 비탄민 권장하고 싶어요효능이 구내염 설염 입안염증 이렇게 표기되어있는것 있어요 기능성비탄민이아니고 일반의약품으로 한번잡수보세요 저도 입안이 아파서 매운것을 먹지를 못했어요
저도 어릴 때부터 생기기 시작했고 성인이 될 때까지 났었어요. 그때는 체중이 47kg였고요. 알보칠, 바르는 약, 붙이는 약 다 써봤어요. 대학병원에 가서 베체트병인지 검사도 해보고 류마티스 전문 병원에 가서 다른 검사도 해봤어요. 이상이 없다네요. 처음에는 일주일이면 낫다가 어느 순간 2~3주까지 가고, 링거를 맞아봐도 소용없었어요. 한 달의 반 이상은 헐어있었고, 입술 안쪽, 혀, 잇몸까지 심할 때는 2~3개가 한꺼번에 생겼어요. 입안이라 말하는 것도 힘들었고요. 휴우, 지금은 훨씬 괜찮아요. 45살이 되니 어느 순간 살이 찌더니 60kg가 되었어요. 살찌니까 입안 헐은 건 괜찮아졌어요.
저도 구내염이 자주와서 너무 공감가요 일할때 말하려면 너무 아파서 눈물이 핑돌더라구요ㅠ 약국에서 파는 페리덱스연고가 저한테는 효과가좋았어요! 제가 구내염나는 위치는 알보칠 바르기엔 진짜 너무너무 아파서 알보칠은안썻구요 아프기만하고 효과도없고 구내염이 날것같은 느낌이다 할때 페리덱스연고 얹어놓고 잠을 푹자야해요! 바르기전에 입안에 침 말려서 살짝 건조시킨후 바르세요 그리고 영양제는 비타민씨보다는 비타민비가중요해요! 주변에서 비맥스 많이추천해줘서 비맥스로 먹었습니다!! 꾸준히먹다보니 어느순간부터 어 입병안나네?가되더라구요! 마지막은 개인적인생각인데 돼지고기를 좀 안먹었다 싶으면 구내염이 쉽게나는거같아요! 평소에 내 식습관이나 잠은잘자는지 한번 점검해보세요! 저는 돼지고기안먹을때랑 잠이 부족하면 거의 구내염이나요! 식사때 고기충분히 드시고 안되면 비타민 비가 주인 영양제 챙겨드시고 잠을 7시간이상푹주무시고 페리덱스연고 발라보고 해보세요! 그래도 구내염으로 너무너무힘들면 약국에서 구내염복용약달라고하면 비타민비고함량 약도팔아요 치과나 병원에서 처방해주는경우도있어요! 먹으면 2주넘게가는 구내염 조굼 빨리 아물기도했어요! 꼭 효과보길 바래요!
구내염으로 고생하시는군요. 저도 구내염으로 고생했던 적이 있는데 정말 힘들지요. 오라메디 열심히 바르니깐 나아지긴 하더라구요..ㅠㅠ
구내염으로 고생하시네요. 구내염 생기면 먹는것도 힘들지요. 구내염에는 비타민B가 도움이 된다고 하더라구요. 영양제 꾸준히 드시면 도움이 되지 않을까 싶네요.
다른 분들이 많이 써 주셨네요 면역력이 떨어지면 잘 올라온 답니다 1. 꿀-효과 잘 봄 소량 올려서 머금어서 스며들게 2. 프로폴리스 3. 비타민 무조건 많이 매운고추, 귤, 과일 구내염 성가시잖아요 얼른 쾌차하세요~
구내염때문에 고생이 많으십니다. 구내염있으면 정말 많이 아프고 힘들지요. 컨디션 관리 잘해주세요. 잘 먹고 잘자고 약도 잘 바르시구요
피로해서 그럴수 있어요 한번 생기면 2주정도 고생합니다 오라메딘은 입술안 상처에 도움이되니 걱정말고 쓰세요 치솔질하하고 가그린 잘하셔도 많이 좋아집니다
구내염이 생기면 일주일은 엄청 아프죠. 저도 그럴땐 약을 발라도 아프더라구요. 시간이 약이다 라는 말이 떠오르네요.
글 보면서 구내염 때문에 얼마나 일상이 힘드실지 공감됐어요. 한 번 생기면 작아도 통증이 커서 먹고 말하는 기본적인 행동조차 스트레스가 되잖아요. 연고를 발라도 침 때문에 금방 사라져서 제대로 관리가 안 되는 느낌도 들고요. 저도 비슷한 시기를 겪으면서 완전히 없애기보다는, 관리 방법을 정리해서 꾸준히 실천하는 쪽으로 방향을 바꿨습니다. 제가 도움이 됐던 구내염 관리 방법을 정리해보면 1번. 입안 자극 줄이기 칫솔은 최대한 부드러운 걸로 바꾸고, 거품이 강한 치약보다는 순한 치약을 사용했어요. 양치할 때도 상처 부위를 일부러 피하면서 살살 닦았고, 껌이나 딱딱한 간식처럼 입안을 긁을 수 있는 음식은 당분간 피했습니다. 자극적인 음식, 너무 뜨겁거나 짠 음식도 구내염이 있을 땐 확실히 통증을 키우더라고요. 2번. 생활 패턴 관리하기 입이 마르면 통증이 더 심해지는 느낌이 있어서 물을 자주 조금씩 마셨고, 피곤한 날엔 무리하지 않고 잠을 충분히 자려고 했어요. 식사 후 바로 양치가 부담될 땐 물로만 헹궈줘도 입안이 한결 편했습니다. 말이 많은 날이나 회의가 있는 날엔 최대한 입에 힘을 주지 않으려고 의식적으로 조절했고요. 이런 관리들을 해주니 구내염이 생겨도 크기가 커지거나 통증이 심해지는 경우가 줄어들었어요. 오랫동안 반복되면 마음까지 지치기 쉬운데, 일상에서 실천할 수 있는 관리 방법부터 하나씩 해보시길 바랍니다. 조금이라도 덜 아픈 방향을 찾는 데 도움이 되었으면 좋겠어요.
저도 달고 살았는데 몸이 힘들어서 나는것같았어요 저는 괜천더고 생각했는데 구내염이 나는걸보면서 느껴졌어요 고려은단 비타민 1000 날마다 아침먹로 먹어서 안났어요 3000 높다고 효과있는거는 아니었어요
잦은 입병이 계속된다면.. 류마티스 내과 같은 곳에서 면역계 검사를 받아보는걸 추천드립니다. 피곤해서 그런가?자칫 그냥 지나치다가 치료시기 놓칠수 있습니다. 참고로, 저는 휘귀난치성자가면역질환(베체트병)을 앓고 현재 치료중에 있습니다. 구내염도 엄청 심하게 왔고~또 다른 증상(류마티스관절염, 통풍, 눈염증등등)들도 함께 왔었는데... 지금은 병윈치료 받으면서, 많이 좋아졌어요. 류마티스 내과 전문병원 추천~드립니다
알보칠 ..살베이는것 같은 통증 참으며 발라도, 이젠 그것도 내성 생기는지 약발 떨질때도 있더라고요..면역상태가 많이 떨어졌는지 몰라도, 뿌리는 스프레이형 프로폴리스 ..권해드립니다..입속 깊은부위는 뿌리기도 쉽고 ..효과 많이 봤습니다..상처에 닿으면 얼얼하게 아프지만 빨리 낫더라고요
구내염은 피곤 해서 생기는 경우가 많아요 충분한 휴식과 비타민 섭취 잘 해주세요
