매일 배즙 마시고 프로폴리스 먹으면서 감기 예방해요.

저는 감기에 자주 걸리는 체질이라서 환절기나 겨울에는 감기를 달고 살았는데 이게 일상행활이나 일에 영향을 많이 미치더라고요. 그래서 감기 예방을 위해서 뭔가를 해야겠다고 마음을 먹고 6개월 전쯤부터 감기 예방에 좋은 배즙과 프로폴리스를 날마다 먹기 시작했어요. 그랬더니 이번 가을, 겨울에는 아직 한 번도 감기에 걸리지 않아서 확실히 배즙과 프로폴리스가 감기 예방에 효과가 있는 것 같아요. 

제가 감기 예방에 신경을 써야겠다고 마음 먹은 계기는 감기가 제가 하는 일에 영양을 많이 미쳐서 문제가 된다고 느꼈기 때문이에요. 저는 목을 많이 써서 말을 많이 하는 직업을 가지고 있는데요. 감기에 걸리면 특히 목이 잠기고 목소리가 안 나와서 일하는데 문제가 많더라고요. 

그래서 6개월 전쯤부터 감기 예방에 좋은 프로폴리스와 배즙을 구매해서 매일 먹고 있어요. 프로폴리스는 항균, 항염 효과가 있어서 감기, 기관지염, 비염 등의 염증 질환에 도움이 되고 항산화 작용이 뛰어나서 감기로 인한 활성산소를 억제하고 빨리 낫도록 도움을 준다고 해요. 제가 지난 가을 환절기와 이번 겨울에 감기에 한 번도 안 걸린 걸로 봐서는 프로폴리스가 확실히 감기 예방에 효과가 있었다고 생각이 되는데요. 아마도 매일 복용했기 때문에 감기 바이러스가 몸 안에 들어온 초기에 프로폴리스의 약효가 감기 바이러스의 확장과 활성화를 억제해서 그런 게 아닌가 하는 생각이 들어요. 

그리고 감기 예방을 위해서 프로폴리스와 함께 배즙도 매일 아침 마셨는데요. 배즙은 특히 목에 좋다는 말을 많이 들어서 자세히 알아보고 구매했어요. 알아보니까 배즙의 루테올린이 기관지 점막 염증 완화와 가래 배출 및 소멸에 효과가 있고요. 사포닌 역시 가래를 배출하는 역할을 한다고 해요. 뿐만 아니라 배즙의 항산화 성분이 면역 반응을 보조하고 호흡기 점막 건강 유지에 도움을 준다고 하네요. 

이렇게 감기 예방을 위해서 프로폴리스를 매일 복용하고 배즙을 매일 마셨더니 6개월 동안 감기에 한 번도 걸리지 않았어서. 그래서 앞으로도 계속 프로폴리스, 배즙 먹으면서 감기 예방 관리 하려고 해요.