안레몬
목이 부었을때는 소금물 가글 해보세요. 미온수 200ml 티스푼 4/1 정도의 소금을 잘 녹여서 가글 해주시면 염증완화에 좋아요. 그리고 따뜻한 물 많이 드시고 배도라지차나 생강차 꿀차 많이 드세요
저는 원래 기관지가 약한 편이라 날씨가 춥거나 공기가 안 좋으면 마스크를 쓰고 나갑니다. 그런데 요즘 목이 따끔따끔 아프고 평소와 다르게 붓는 증상이 생겨서 고민입니다. 일이 좀 많아 잠을 잘 못자고 피곤하다고 느껴졌는데 면역력이 떨어져서 그럴까요? 목이 많이 부었을 때 먹으면 좋은 가능성 식품이나 도움되는 방법이 있을까요?
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콘센트잠 많이 주무시고 물 많이 마시세요. 그리고 따뜻한 차 자주 드시면 도움이 될 거예요.
말해뭐해염증이 심할 땐 휴식과 수분 섭취가 중요하죠. 필요하다면 병원 진료도 꼭 받아보시는 게 좋아요.