1. 60/60 법칙 최대 볼륨의 60% 미만으로 하루 기준 60분 미만 음악감상 2. 귀에게 휴식 제공 평균적으로 16시간 정도는 휴식 3. 면봉 과다 사용 금지 고막이 다칠 수 있습니다.