남들보다 과하게 잘 놀라는 증상, 심장 건강과 관련이 있을까요

안녕하세요, 

저는 평소 다른 사람들에 비해 유독 깜짝깜짝 잘 놀라는 편이라 고민입니다. 주변 사람들이 놀라는 제 모습을 보고 오히려 더 당황할 정도로 반응이 크고 잦습니다. 가끔은 엘리베이터에 사람이 타고 있는 것만 봐도 가슴이 철렁 내려앉을 때가 있어 일상생활이 참 피로합니다.

특별히 심장 쪽으로 가족력은 없지만, 너무 과도하게 자주 놀라다 보니 혹시 심장 건강에 근본적인 문제가 있는 것은 아닌지 걱정이 됩니다. 놀랄 때마다 가슴이 심하게 두근거리고 진정되는 데 시간이 걸리는데, 이것이 단순히 성격이나 기질적인 예민함 때문일까요? 아니면 부정맥이나 자율신경계 이상 같은 의학적인 신호로 보아야 할까요?

심장이 약해서 이런 증상이 나타나는 것인지, 혹은 이런 예민함을 완화하기 위해 정형외과적 통증 관리 외에 내과나 정신건강의학과적인 도움을 받아야 하는지 궁금합니다. 저처럼 과도하게 놀라는 증상을 줄일 수 있는 방법이 있다면 조언 부탁드립니다.