보통아이
고들빼기 김치 맛나죠 좋은 효능도 많군요
엄마네 저녁밥상
가을 고들빼기김치 맛나죠
해마다 고들빼기 김치 담그는데,
올해는 유독 조금 밖에 없다고
아버지가 퇴비를 덜 줘서 그렇다고 하네요
가을 냉이국도 이건 약이죠 ㅎㅎ
고들빼기효능
혈당 조절
왕고들빼기는 이눌린 성분이 존재하는데,
이는 떫고 쓴맛을 내는 성분입니다.
이눌린은 혈당을 낮추는 역할을 하고
인슐린의 분비를 촉진시켜 당뇨를
예방하는데 도움이 될 수 있습니다.
기력증진
왕고들빼기는 남성에게 정력, 기력을
샘솟게 하고 혈액순환을 도와 정력을
찾아주는 효능이 있습니다. 여성에게는
갱년기로 인한 질 건조, 성기능 장애를
개선시키는 역할을 합니다.
소화증진
왕고들빼기의 사포닌과 베타카로틴은
소화기관 속의 유해물질의 배출을 돕는
효능이 있습니다. 이를 통해 소화기능
개선에 도움을 줄 수 있습니다.
[출처] 왕고들빼기 효능 먹으면 좋은점 먹는법|작성자 캔디스
7
0
댓글 10
- 안레몬
고들빼기 김치는 좀 씁쓸해서 잘 안먹게 되더라구요. 몸에 좋은 효능 많네요. 잘보고 갑니다.
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
이거 씁씁할것이 매력이죠 그래서 몸에는 좋다고 하네요 저희식구는 너무 좋아해요
- 비니비니
저녁 엄마찬스군요 엄마밥은 다 맛납니다 ㅋ
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
엄마밥은 맛나죠 요즘 월수금 병원을 엄마랑 같이 다녀서 엄마 찬스 많이 받네요
- 지영도영
가을냉이에 고들뺴기까지 다 건강해지는 식재료이네요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
가늘냉이 고들배기 건강식품이죠 밭에서 바로 따온거라 건강이 가득이네요
- 깐데또까
고들빼기 김치 없어서 못먹죠~ 예전에 할머니가 만드어 주시곤햇는데 그맛이 그리워요
- 은하수
고들빼기 맛을 잘 모르겠어요 맛있어 보이긴 해요 ㅎ