당뇨 환자가 제로식품 먹어보고 혈당체크해봄

 

제로쿠키류와 빽다방 제로슈거는 사기네

 

제로란 말그대로 당만 대체당이 들어간가고 

 

탄수화물과 단백질, 지방은 그대로임

그래서 제로 아이스크림도 

 

스크류바나 조스바는 영양성분이 대체당만 있고 

 

혈당을 올리는 탄단지가 없어서 혈당이 안오름

다른 제로 아이스크림인 제로샌드,제로빵빠레는 

 

탄단지가 포함되서 혈당을 올림

과자도 마찬가지임

당만 대체당이지 반죽에 들어간 탄단지가 혈당을 올림

음료는 영양성분이 탄수(당)만 있는데 

 

대체당으로 대체했으니 혈당이 안오름

단백질과 지방은 혈당이 나중에 오르기 때문에 

 

1형당뇨가 아닌 2형당뇨인들은 혈당관리가 수월함

정리

제로 스크류바, 조스바, 제로음료 > 혈당 안올림

그외 제로 식품들 > 혈당 올림