서큘플렉스 질문입니다

깐데또까

 저도 궁금햇던 부분이에요
 혈액순환이 잘 되지않아  자주 스트레칭을 해줘도
 저리더라고요 
 여기서 저도 정보얻어 갈게요 

강미형

요즘 스트레칭 자주해주니 
저는 저림증상이 덜해요

김민정

자세를 자주 바꿔주세요
같은 자세는 않좋대요

땡땡이

힘드시겠어요ㅠ
손이 저리면 목도 확인하셔야 하고
다리가 저리면 허리도 확인 하셔야지요
스트레칭 잘 해주시고요~~

안레몬

혈액순환제 드시기 전에 스트레칭 꾸준히 해보시고 효과 없을시에 약 드셔보는게 어떨까요. 요즘 다리저림 스트레칭 찾아보면 여러가지 많이 나와요. 꾸준히 한번 해보세요.

은하수

몸이 자주 저린 원인이 혈액순환이 잘 안되서 일 수 있겠어요
서큘플렉스 처음 들어 봤는데 종합적으로 관리하면 정말 좋을 거 같아요 
이런 부분은 기능의학의사선생님들이 체계적으로 잘 관리를 해주실거 같아요 관심 있으시면 방문 상담하시면 좋겠네요
중성지방 관리하고 혈액순환을 도와주는 영양제로는 오메가3 가 있어요
푸른살 생선이나 들기름에도 많이 들어 있습니다 
전반적인 관리를 위해서는 음식과 운동 영양제 복용을 종합적으로 잘 하셔야할거 같아요 

H.J

저같은경우는 오메가 3를 추천해 보고 싶어요. 영양제를 드실 것 같으면 오메가3. 멀티비타민.피로회복이 될 수 있는 것은 멀티비타민이 좋다고 하거든요. 
무엇보다 피로가 많이 누적이 되어서 몸이 저려지는 경우도 있어보이는데요. 사무직을 하시는 경우 같으면 오래도록 앉아서 일을 해야 되고 뭔가 해결해야 되는 작업가지들이 많을 경우 많이 피로가 쌓일 수가 있고 그것만큼 정신력이. 엄청나다고 들었거든요. 그리고 그런 부분을 다 해소하기 위해서는 몸이 그만큼 받쳐주지 못한답니다. 
손은 빠르겠지만 몸이 뒤처진다면 다음 작업을 이어나갈 수 없을뿐더러 치명적인 충격이 올 수도 있을 거니까 미리미리. 몸에꼭 필요한 혈행 개선에도 더욱 좋다고 하는 오메가3. 피로회복을 도울 수 있는 멀티비타민 등 몸에 필요한 칼슘.비타민 D가 부족해도. 몸에 다양한 이상 증상이 나타날 수 있거든요.
중요한 영양제를 알려드렷으니 꼭 찾아서 잘 챙겨드시길 바랍니다. 
계속적으로 몸이 저려오는 증상이 나타날 때는 무엇보다 전문의와 상담을 해보시는 것도 원인을 찾는 데 있어서 도움이 되실 것 같아요.

조하민

혹시 홍삼 드시나요? 홍삼의 주요 기능은 면역력 증강 뿐만 아니라 혈액순환을 원활하게 하는 기능도 있어요. 혈액순환이 원활하면 자연스레 중성지방이나 콜레스테롤도 개선이 돼요. 홍삼 드셔보세요.