프카쟁이
원래 저혈압이신가요? 저도 심각한 저혈압이라 가끔 그렇게 일어날때 확 어지럽고 해요... 특별히 관리 방법은 없는거 같아요;; 그냥 누웠다 일어나거나 오래 앉았다 일어날땐 주의해서 천~천히 일어나고요.... 너무 과격한 운동은 좀 피하는 편이예요.
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한번씩 일어날때 눈앞이 새까맣고 어지러워서 한 5초? 10초?넘게 벽에 기대서 가라앉을때까지 기다려요.
그럼 서서히 괜찮아지는데 빈혈보다는 기립성 저혈압 같아요.
이게 괜찮을땐 한동안 괜찮다가 어지러울땐 또 한동안 계속 어지럼증이 심해요.
기립성 저혈압이 있다 없다 할수도 있는건지..
혈압 관리를 어떻게 해줘야 좀 나아질까요??