[질문] 콜레스테롤 수치 낮추는 방법

김민정

갑작스런 암 진단 고생하셨어요.
콜레스테롤 처방약 드시는 분도 있고 사람마다 다르네요.

운동 꾸준히 하시고, 식습관도 중요하겠어요~

민재 혜민 ❤

건강 더 유심히 신경쓰시고 관리가 필요하겠어요. 

슈머니즘

음식 조절이 필요할 것 같아요 야채 위주의 식습관이 필요합니다

이하린

약물치료도 하더라구요
식단관리도 하셔야하고 일단 유산소요 ㅠ

김기자

식단도 중요하고 운동도 꾸준히 해 줘야 할 것 같아요 힘내세요

seabuck

미역이나 사과 등 도움되는 음식 찾으면 나와요.
남편도 수치 높아서 한달 전부터 
미역국, 미역줄거리, 냉미역국 돌아가면서
해줬더니 이번에 좋게 나왔어요.
참고로 운동이라 식단 다 했구요
저녁 7시 이후 금식했어요

매일 운동 하시는 데도 높게 나오셨나 봐요 식단을 더 타이트하게 해야 하나 봐요

채아미

암진단까지 받으셨다니 건강을 잘 챙기셔야겠어요
얼른 나으시길바래요

유가연

콜레스테롤 수치가 높게 나오셧군요 아이고 화이팅입니다

김혜민

잘은 모르겠지만 운동과 식단 병행이 필수일거 같으네요

라일락

콜레스테롤도 꾸준한 관리가 필요하네요

세라로즈

식습관과 운동이 중요하죠.
저도 관리하고 있어요.

나나

콜래스테롤은 약먹어야될거같아요
남편은 병원서 약받아와서 꾸준히 먹더라구요

Jess

일단운동 필수고...생활관리랑 식이필수죠

김도헌

콜레스테롤 낮추려면 식단부터 바꾸셔야하고
운동도 열심히 하셔야 합니다.

바다사랑태양

콜레스테롤 수치를 정상으로 되돌린 제 경험담입니다. 차전자피 추천합니다.
식전에 충분한 물과 함께 차전자피 5g, 하루 총 15g을 드셔보시기 바랍니다. 
차전자피는 중국산 말고요, 
다른 영양성분이 없이 차전자피만 과립형태로 개별 포장된 제품이 섭취하기 좋습니다.
 반드시 식전에 충분한 물과 함께 섭취하세요...^^
처음 먹을 때는 배가 아플수 있으니 처음 1주일 동안은 하루에 1번씩만 드시고요. 
2~3개월 정도 섭취 후에 다시 검진해 보시기 바랍니다...^^
콜레스테롤 수치 정상으로 빨리 돌아오기를 응원합니다...^^

가을이엄마

사차인치 라고 하는 견과류 한 번 드셔 보세요.
검색 한 번 해 보시길 바랍니다.

지폐메이커

무조건 유산소로 혈관과 피. 건강 유지하는거요
지방 성분비 주범이니 체중 감량이 중요합니다