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(꿀팁) 제가 관리하는 목관리 꿀팁입니다

저는 결혼하기전에 사람을 대하는 직종에 근무했기 때문에 말을 많이해야해서 목이 항상 불편하고 아팠었던것 같아요 

에어컨에 노출 되어 있어서 목이 항상 칼칼한듯 답답해서 음음 하는게 버릇이 될정도로 습관화 되어있었어요 

기관지 쪽이 안좋아서 감기가 와도 기관지쪽에 문제가 많아서 기침이나 편도가 많이 붓고 힘들었던 기억들이 많네요 

그뒤로는 도라지조청 주문해서 환절기에 한수저씩 먹고 있구요 지금도 떡집에 가서 가래떡사와서 조청 찍어서 자주 먹어요 

요즘처럼 에어컨에 많이 노출되면  더 자주 챙기는 도라지 조청이네요 

도라지 조청 효능은 -도라지 효능으로는 기침과 인후통, 편도염, 목감기, 가래, 이뇨증 등에 오래전부터 사용되어 왔다고 알려져 있는데요. 주로 기관지 관련에 효능이 있다고 알려져 있으며, 도라지 뿌리에는 신경의 보호, 향균, 항염, 항당뇨, 항산화 등에 도움이 된다고 알려져 있고, 간의 보호, 심혈관과 관련된 증상에 도움이 된다고 알려져 있습니다. ​ 도라지에는 플라보노이드와 페놀, 피토스테롤, 스테로이드 사포닌, 폴리아세틸렌 등의 성분이  함유되어 있다고 해요

그만큼 기관지에 좋은 음식인 만큼 더 챙기게 되는것 같아요 

(꿀팁)  제가 관리하는  목관리 꿀팁입니다그리고 호박하고 도라지하고 배하고 ,생강 ,대추,넣고 즙내서  감기기운이나 목 아프면 

스스로 챙겨먹고 있네요 

여름에도 에어컨에 노출되면 목이 아파서  거즈 손수건으로 목에 감싸고 보호해 주고 있어요 

(꿀팁)  제가 관리하는  목관리 꿀팁입니다

 

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댓글20
  • 프로필 이미지
    지폐메이커
    건강을 위한 관리 꿀팁 감사합니다.
    좋은 내용 알차게 보고 갑니다.
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    지폐메이커
    ㅁ목관리 꿀팁 정보 감사합니다.
    좋은 정보 같습니다. 아자아자
  • 펭하잉
    도라지나 생강이 목에 좋은건 정말 확실한 것 같네요~!ㅎ
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    현명한자
    목감기 관리에 따뜻한 차나 대추 호박 도라지 같은 게 좋지요
    저도 목감기 오면 챙겨먹어요
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    닥-행복한베니
    도라지,배 같이 즙 낸 거 목에 좋다고 해서 저도 한때는 많이 마셨어요.
    맛도 좋고 건강하다니~~ ㅎ
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    Quadruple 4 Project
    목에 좋은 꿀팁 감사해여
    저도 메모했다가 해봐야겠어여
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    유가연
    도라지청이 이렇게 효능이있군요~좋은 정보 잘보고가요 
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    강아림
    목 관리를 어떻게 해야 할지 몰랐었는데 여기서 앉게 되는 거 같아요.
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    민재 혜민 ❤
    도라지  호박즙 다 몸에 좋지요. 목관리할때 저도 도라지엑기스 종종 먹을게요
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    김혜민
    좋은 정보 잘 참고할게요
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    김경섭
    좋은 정보 감사드립니다, 줄저녁 되세요
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    케이스
    목을 많이 사용하는 직업은 괜찮을 때에도
    이런식으로 관리해주는게 좋은 것 같아요. 감사합니다.
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    세라
    호박즙이 좋군요
    정보 감사합니다
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    복실이
    좋은정보감사합니다
    정보얻어가네요
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    희영
    에어컨을 안켤수는 없으니 거즈손수건으로 목보호하시는거 잘하고 계시는거네요. 
    여름에 따뜻한 생강차도 좋은거 같아요
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    SKY0118
    호박즙이 엄청 진하네요
    정보 감사합니다
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    영경
    작성자
    다 농사진걸로 집앞에 건강원에서 직접 지키면서 
    내려왔네요  굿밤 되세요 
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    보리콩까미
    목관리 꿀팁 너무 잘보고 갑니다
    감사합니다
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    영경
    작성자
    보리콩까미님 도움 받으셨다니 다행이네요 
    오늘도 좋은 밤 되세요 
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    장보고
    예전부터 어른들이 도라지청이 목에 좋다고 많이 해주셨어요..
    좋은 민간요법이죠...
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    영경
    작성자
    그랬군요 전 아가씨때 왜 그리 안챙겼을까요 
    나이먹고 지금 꾸준히 챙기고 있네요 
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    저스틴
    기관지 건강에 도움 되는 꿀정보
    감사합니다 참고할게요
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    영경
    작성자
    저스틴님 도움 되셨다니 다행이네요 
    꾸준히 먹으니 좋아지더라구요 
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    까칠리나
    좋은  정보네요 ^^  저도  목을  쓰는  직업이라  도라지 청은  꾸준하게  먹고  있네요 ^^
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    영경
    작성자
    까칠리나님은 챙기면서 하셨네요 저는 아가씨때라 챙길생각을 
    못했어요 그점이 아쉬워요