매일 목표 걷기 12000보이상, 영양제섭취, 여주환먹기

날짜:24.5.26.일요일 오전6시50 날씨:맑음

저녁식사후 9시간

오늘도 어김없이 혈당수치가 약간높다.

오늘 오후부터 예배드리고 난후 점심먹고 

운동 루틴을 가져가야되겠다.

혈당수치가 아침 6시50분 147에서 오후4시40분 106으로