무릎통증

케이스

치료중이시라면 의사가 권하는 운동을 먼저 알아보시는게 좋습니다.
같은 무릎 운동이라도 하면 안되는 것이 있을 수 있어요.

희영

연골이 찢어졌는데 운동해도 괜찮으신가요! 병원에 여쭤보시는게 더 좋을거 같아요. 좋은 운동법도 말씀해주실거 같은데요.

인내하는 삶

저도 무릎통증이 있어요
50대 중반인데 평지 걷기는 괜찮은데
계단오르기는 통증으로 못해요.
무릎 보호대  도움도 받고
신발을 야무지게 신어요.
무리 되지 않게 조심중입니다