꿀팁)) 목감기(폐렴)에 좋은 우리집 천연감기약 #배대추차#

대추는요, 우리 아기 이유식 할 때부터 가끔씩 넣었어요.

 

대추가 식이섬유도 많아서 변비에 좋아서 유산균대신 대추를 달여서 먹이기도 했었거든요

변비 일 때 종종 효과를 보았답니다.

 

그런데 이번에는 기침을 조금씩 하더니 갑자기 큰 기침으로 바뀌며 고열에 몇일 시달렸어요ㅠㅠ

폐렴은 아니지만 폐렴이 될 수 있다고 하더라구요. 

 

그래서 우리 아기를 위해 목감기에 좋은 배대추차를 끓입니다!

 

기침을 멈추고 가래를 삭혀주는 효능이 있는 배,

체내에 흡수되면서 몸을 따뜻하게 해주는 대추, 그야말로 찰떡궁합^^

 

▶재료준비 

건대추 20알, 배 1개, 물 1L, 꿀 반숟가락

 

 

▶ 천연감기약 레시피 

 

1. 대추와 배는 깨끗하게 씻어줍니다.

**배는 껍질을 버리지 않고 껍질채 넣어줘야해요. 

왜냐면 바는 껍질째 섭취하면 배의 기능성 성분 섭취가 증가해 

항산화력이 5배까지 증가하기 때문에 익혀 요리하는 경우는 껍질도 사용해요!!

잊지 말아요~ 배껍질~~!!

 

2. 배와 대추를 냄비에 넣고 물 1L을 넣어줍니다.

 

3. 뚜껑을 닫고 1시간을 끓여줍니다.

**뚜껑을 열고 끓이게 되면 금방 증발합니다

**대추차 끓일 때 하얀 거품이 생기는데요, 

대추차 거품은 사포닌 성분이라 걷어내면 안되요!!, 

사포닌 성분은 염증을 줄이고 간 기능을 높이는데 도움을 줘요, 

좋은 대추일수록 거품이 더 많이 생겨요^^

잊지 말아요~ 대추거품~!!

 

4. 다 끓였으면 꿀 반숟가락 넣어줍니다. 배랑 대추에서 단맛이 나오기 때문에 꿀은 조금만 넣었어요.

누르스름한 빛깔에 맛있는 대추향이 가득하면 다 끓인겁니다.

 

 

끓인 배와 대추는 채반에 건져내어 으깨어줍니다.

 

 

☑ 그런데 정말 신기한건요.

 

이거를 마시고 나서부터 줄줄 나던 콧물도 안나고요, 큰소리나던 기침도 안나고, 약간의 그릉그릉한 소리만 납니다.

 

저는 다음에도 우리 아기 감기 걸리면 꼭꼭꼭 ! 다시 해줄거에요^^

 

아기도 먹을 수 있고, 어른도 함께 같이 마시는 배대추차로 목감기 지켜요!!