다낭성난소증후군이 좋아질 수 있는 생활습관이 있을까요?  

생리 불규칙으로 산부인과에 갔다가 다낭성난소증후군을 진단 받았어요

다낭성난소증후군으로 인해 생리불순이 계속 생기는 거였더라구요

식이요법, 운동 등으로 관리 제대로 안하면 혈압, 당뇨가 생길 수 있다고 해서요

완치가 없다고 들었는데 그래도 약 먹고 생활 습관 관리하면 많이 좋아질 수 있을까요?ㅠㅠ

지금은 처방받은 호르몬제랑 이노시톨만 추가해서 챙겨주고 있어요

좋아질 수 있는 생활습관 알고계신다면 조언 부탁드립니다