숲과 나무
요즘 들어 속이 계속 더부룩한 느낌이 있어서 불편합니다. 많이 먹은 것도 아닌데 식사 후에는 속이 꽉 찬 것처럼 답답하고, 소화가 잘 안 되는 느낌이 계속 남아 있어요. 시간이 지나도 개운해지지 않고 가스가 찬 것처럼 배도 살짝 빵빵해지는 것 같습니다.
혹시 소화가 잘 안 돼서 그런 건지, 위가 약해져서 그런 건지 궁금합니다. 최근에 식습관이나 생활 패턴 때문에 이런 증상이 생길 수도 있는지 걱정이 되네요.
유산균이나 소화제를 먹으면 도움이 되는지, 아니면 이런 증상이 계속되면 병원에 가서 검사를 받아보는 게 좋은지도 궁금합니다. 비슷한 경험 있으신 분들 계시면 어떻게 관리하셨는지 조언 부탁드립니다.
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