40대 중반에다가 근육이 없어서 그런지 어느날 부터 요의를 참지못하게 되었습니다 뿐만아니라 자주 마려워서 너무 힘들고 고통스럽네요 특히 길가다가 갑자기 화장실 가고 싶을때는 정말 난감합니다 갑자기 마려운데다 급하기까지 하구요 결국 화장실 앞에서 실수한적도 있어요 그래서 외출할때는 항상 화장실 여부 부터 확인하는 습관이 생겨버렸습니다 어떻게하면 요실금 고칠수 있을까요