백설기
혈당폭탄쪽이 다 제가 좋아하는 것들이네요.. 평생을 폭탄들을 먹고 살아왔네요..
통곡물식빵 퇴근길
집에 빵이 톡 떨어져서 구매했네요
빵은 다 좋아 하지만, 이왕이면 통곡물빵으로 구매했죠
하루 세 번 통곡물을 먹거나 전체 곡물 섭취의
절반을 통곡물로 바꾸면, 심장병과 당뇨병 예방에 이로운 것으로 나타났다.
통곡물에는 혈당 조절을 돕는 마그네슘, 크롬, 식이섬유가 풍부하게 들어있다
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댓글 26
애플전 통밀빵도 좋아해요 담백해서 요즘 잘 먹고 있어요
하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌고소하고 담백한 맛에 통밀빵도 맛좋아요
커넥트통곡물식빵 건강에 좋아요 고소하고 맛나더라구요 ㅎㅎ
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
그쵸 고소해요 버터 살짝 발라서 구워주면 더 맛도 좋은데요
- 지영도영
저도 빵을 좋아하는데 되도록이면 통곡물로 먹으려구 노력해요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
빵은그냥 맛좋잖아요 ㅎ 이왕 통곡물 빵으로 먹음 좋아요
쩡♡건강에 좋은 통곡물빵 요즘은 많이들 드시는것 같아요 담백하니 고소하죠.
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
담백함이 좋아요 건강에 좋은 통곡물 챙겼죠
- 팝
저도 통곡물 식빵 엄청 좋아하는데요~ 어느 순간부터 통곡물식빵이 맛있더라구요~
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
어느순간부터 통곡물이 많이 보이고, 다양해 지는것 같아요
땡땡이통곡물 식빵으로 먹어야지요 식이섬유도 많다네요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
식이섬유 많은거 먹어야죠 통곡물 식빵 담백하죠
러블리혈당안정 쪽으로 식단을 조금씩 바꿔봐야 겠네요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
혈당관리 작은 사소함 에서도 시작해야하는것 같아요
- 깐데또까
이왕이면 통곡물 식빵이 건강에 좋지요 더 고소한맛도 있고 쫄깃한맛도 더 있어서 저도 통곡물이 더 맛있어요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
고소하고 쫄깃하고 건강 챙길수 잇다고 하니, 통곡물로 먹어요
비니비니저도 통밀식빵으로 챙겨먹으려고 해요 빵 끊지는 못 하겠고 ㅋ
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
빵 ㅋㅋ 끊기 힘들죠 잘하셨네요 통밀식빵 드세요
- 굿맨
오! 퇴근길에 통곡물빵이라니, 현명하시네요! 👍 마그네슘, 크롬, 식이섬유 챙기시는 거 잊지 마시고, 꾸준히 드셔서 건강 지키세요! 저는 통곡물빵에 아보카도 올려 먹는 거 추천합니다!🥑
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
마그네슘, 크롬, 식이섬유 가득이죠 통곡물빵에 아보카도 좋은데요 ㅎㅎ
- 행복한일상
저는 하얀 식빵을 좋아하는데 건강을 위해서 곡물빵도 먹어야겠네요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
그쵸 건강을 위해서 통곡물빵으로 챙겨 주시면 아주 좋을걸요
- 김민정
곡물빵 먹어야겠어요 하얀 식빵은 나중에요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
하얀식빵은 ㅎㅎ 요즘 하얀식빵도 아주 다양하던데요