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요즘 단감 먹는데 잘됬네요 ㅎㅎ 정보 잘보구갑니다 ㅎㅎ
사과 와, 단감 달고 맛있죠
요즘에는 미리 저녁에
계란 찜기에 넣어 놓고 자요
그러면 아침에 훨씬 편한 거 같애요
[단감 보관법 5가지]
- 냉장 보관 시 5도 전후의 온도 유지
- 냉장고 채소 칸에 종이로 감싸 하나씩 보관
- 냉동 보관 시 껍질째 얼려서 보관
- 실온 보관 시 통풍이 잘되는 장소에 두기
- 실온 보관 시 신문지나 종이로 감싸서 보관
단감은 칼로리가 낮아 다이어트와 건강 관리에도 유익하다. 단감 한 개(약 100g) 기준 약 60kcal다. 식이섬유와 비타민C가 풍부해 면역력 강화와 소화에도 도움이 된다. 특히 항산화 성분인 베타카로틴이 포함돼 있어 피부 건강과 시력 보호에도 효과적이다. 단감은 이러한 효능 덕분에 건강을 중시하는 현대인들에게 매력적인 과일로 자리 잡고 있다
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댓글 16
리베라따제철과일 단감을 식단에 자주 올리는데 보관방법을 알려주셔서 감사합니다. 단감으로 샐러드를 많이 먹는데 젓갈과 고추가루 조금 넣고 겉절이처럼 무쳐 먹어도 맛있어요
하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌단감 샐러드도 좋을 거 같은 데 김치는 처음 들어 보는데 겉절이처럼 먹으면 좋은가 봐요?
성민잘 어울리며 영양도 챙기는 3총사! 중식으로 대치 해도 되겠네요?
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
그저 삶은 계란은 점심을 먹어도 되고 식사와 식사 사이에도 먹어도 되죠. 제 먹어도 참 맛있어요.
강미형정보 감사합니다 잘보고가요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
단감 건강에 좋다고 하네요 가을에 많이 챙기세요
닥리버스단감 맛잇지요. 저는 홍시도 좋아해요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
홍시 저도요 껍질살짝 까서 호로록 먹음 꿀맛이죠
- 샤이너스
단감 먹고싶네요 정보 감사합니다
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
단단한 감도 홍시도 요즘 감이 다 달고 맛이 좋죠
비비안나6단감보관법이 아주 유용하네요~ 시골에서 마침 단감이 왔는데 냉동보관두 되는군요 해봐야겠어요~~
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
감냉동보관하고 먹기전 꺼내서 먹음 맛도 좋아요 저도 대봉 기다리네요
이지혜단감의 계절이죠. 단감이 칼로리가 적다는 사실 처음 들어봤어요. 사과랑 같이 잘 챙겨 먹어야 되겠습니다. 유익한 정보 감사합니다.
..💕한밧드(0:01발송)단감을 보관을 하는데 초파리들이 어떻게 알고 바로 달라붙더라구요. 신문지나 종이로 싸서 보관해야 하는거군요!