[꿀팁]숙취에 아직도 꿀물파...흥~~ 나는 제철 슈박쥬스파

[꿀팁]숙취에 아직도 꿀물을 마신다고...

흥~~ 나는 제철 슈박쥬스를 마신다규~~

 

지난주 회가 먹고 싶었던 저는 남편과 함께 회센타에 가서 광어와 오징어회를 포장했지요

회를 먹으니 쇠주가 먹고 싶더라구요

그래서 요새 핫한 세로를 사왔어요 그리고 제조상궁인 남편에서 소맥 제조를 부탁했지요

간만에 먹는 소맥과 너무 맛있는 회 그리고 미리 끓여놓은 광어우럭탕을 먹으니..

와 진짜 술이 정말 술술 들어가네요

저 그래서 어떻게 되었냐구요????

네네 저는 그 다음날 아~ 머리 아퍼~~ 아 너무 속 쓰려~~

그렇게 다음날 침대와 한 몸이 되었습니다.

항상 하던 월요일 운동 루틴~~ 예약제라서 결석 한번도 한 적이 없었는데 1년만에 결석 했습니다

이렇게 숙취가 무섭습니다 ㅡ.ㅡ

머리가 아파서 움직이기도 싫고 배는 너무도 고프고 했지만... 움직이기가 쉽지 않았어요

그래도 뭐 먹어야만 숙취가 없어질거 같아서  북어국키트를 끓여서 밥을 말아서 먹었지요..

근데 속이 너무 안좋다보니..영 밥이 넘어 가질 않아요

그러다 엄마가 예전에 아빠 숙취를 위해서 만들어준 수박쥬스가 생각이 났지요

다행스럽게도 수박을 미리 한통 잘라서 냉장고에 넣어 두었거든요

수박 자르면 수박물이 줄줄줄~~ 흐르기 때문에 바로 한꺼번에 정리해서 김냉에 넣어둡니다

그래서 필요할 때 바로바로 쓸 수가 있지요

 

 

천근만근인 몸을 또 움직여서 수박을 꺼내 숟가락으로 시간 절약을 위해  

작게 잘라서 바로 믹서기를 돌려줍니다. 

 

그리고 거품을 좀 제거해주고 아주 큰 컵에 따라서 마십니다

 

숙취해소용이니깐 아주 많이 먹어야쥬~~

아주 원샷으로 한방에 꿀꺽꿀꺽 마셨네요

식은땀도 나기도 하고 힘도 없어서 밥알도 못 먹었는데..

쥬스라서 정말 시원하고 달콤해서 더 좋았지요

먹고 나니 확실히 숙취가 해소 되는거 같아요 그래서 넘 신기해서 

수박 숙취 라고 검색을 해보니 정말 효과 있는거였어요

 

 

짜잔 검색해보니 와우 수박 정말 많이 먹어야 될 거 같아요

제가 콜레스테롤이 높아서 고민이었는데 수박씨 까지 모두 먹어야겠어요

요새 다양한 과일들이 많지만 우리나라에서 나온 수박 많이 많이 먹을래요

 

깜놀만한 슈박 효능이에요

1. 항암작용 또는 암 예방
수박내 리코펜 성분이 각종 염증을 예방하고, 비타틴B1 콜린을 함유하여 만성염증을 억제하며 암을 예방하는 체내 활성산소를 제거하여 전립선암, 유방암, 자궁암, 폐암에 좋다고 한다

2. 수분공급
수박은 90프로 이상의 수분으로 구성되어  전해질이 풍부해 
열사병 예방에 큰 도움이 된다

3. 콜레스테롤 제거
수박씨에는 나쁜 콜레스테롤이 몸에 축척되는 것을 방지하는
구르트비틴이 함유되어  콜레스테롤을 억제한다
4. 혈액순환 촉진
혈액의 순환을 촉진하여 방광염과 신장염에 좋은  효능이 있다

5. 다이어트 
수박 칼로리는 100g->31kcal 로 바나나와 사과보다 낮아서
수분을 보충하고 포만감을 주어 과식을 줄일 수 있다.
6. 심장병 예방
수박내 시트룰린 부분이 신진대사 과정에서 아르니진으로 전환되는 과정에서 혈류를 개선하고 과도한 지방 축적을 줄이는데 도움이 된다