logo

(꿀팁) 제가 관리하는 목관리 꿀팁입니다

저는 결혼하기전에 사람을 대하는 직종에 근무했기 때문에 말을 많이해야해서 목이 항상 불편하고 아팠었던것 같아요 

에어컨에 노출 되어 있어서 목이 항상 칼칼한듯 답답해서 음음 하는게 버릇이 될정도로 습관화 되어있었어요 

기관지 쪽이 안좋아서 감기가 와도 기관지쪽에 문제가 많아서 기침이나 편도가 많이 붓고 힘들었던 기억들이 많네요 

그뒤로는 도라지조청 주문해서 환절기에 한수저씩 먹고 있구요 지금도 떡집에 가서 가래떡사와서 조청 찍어서 자주 먹어요 

요즘처럼 에어컨에 많이 노출되면  더 자주 챙기는 도라지 조청이네요 

도라지 조청 효능은 -도라지 효능으로는 기침과 인후통, 편도염, 목감기, 가래, 이뇨증 등에 오래전부터 사용되어 왔다고 알려져 있는데요. 주로 기관지 관련에 효능이 있다고 알려져 있으며, 도라지 뿌리에는 신경의 보호, 향균, 항염, 항당뇨, 항산화 등에 도움이 된다고 알려져 있고, 간의 보호, 심혈관과 관련된 증상에 도움이 된다고 알려져 있습니다. ​ 도라지에는 플라보노이드와 페놀, 피토스테롤, 스테로이드 사포닌, 폴리아세틸렌 등의 성분이  함유되어 있다고 해요

그만큼 기관지에 좋은 음식인 만큼 더 챙기게 되는것 같아요 

(꿀팁)  제가 관리하는  목관리 꿀팁입니다그리고 호박하고 도라지하고 배하고 ,생강 ,대추,넣고 즙내서  감기기운이나 목 아프면 

스스로 챙겨먹고 있네요 

여름에도 에어컨에 노출되면 목이 아파서  거즈 손수건으로 목에 감싸고 보호해 주고 있어요 

(꿀팁)  제가 관리하는  목관리 꿀팁입니다

 

2
0
댓글 43
  • 프로필 이미지
    써니
    정보 감사합니다 
    잘보고가요 
    • 프로필 이미지
      영경
      작성자
      감사합니다 목건강에 도라지가 좋네요 
      굿밤 되세요 
  • 프로필 이미지
    화합
    자기 몸을 잘 돌볼 줄 아시네요.
    좋은 정보 감사합니다
    • 프로필 이미지
      영경
      작성자
      아가씨때 말을 많이하는곳에서 일해서
      지금도 감기오면 기관지가 제일 힘들어요 
  • 프로필 이미지
    프카쟁이
    생강이나 도라지가 확실히 목에 좋은거 같아요~~ 
    제 주변에도 선생님들이 많으신데 겨울에는 특히나 도라지청 대놓고 드시는 분들 많더라구요.
    • 프로필 이미지
      영경
      작성자
      맞아요 저 아가씨때 일했던곳이 말 많이했던곳이라 
      도라지조청먹고 많이 좋아졌어요 
  • 프로필 이미지
    보통아이
    도라지조청이 기관지에 좋겠군요
    에어컨 많이 쐬는 여름에 필요한거같아요 
    • 프로필 이미지
      영경
      작성자
      저는 아가씨때 기관지때문에 고생해서 
      꾸준하게 먹고 있어요 
  • 프로필 이미지
    ♡♡
    꿀팁 잘보고 갑니다~~^^
    편안한밤 되세요
    • 프로필 이미지
      영경
      작성자
      감사합니다  정보 보시고 도움되길 바래요 
      오늘도 편안한 밤 되세요 
  • 프로필 이미지
    즁주
    목관리 를 잘 하고 계시는군요
    도라지 청 만들기  어렵지요
    • 프로필 이미지
      영경
      작성자
      아가씨때 직장생활이 목많이 쓰는 직업이라 
      지금도 기관지 관리 하고 있네요 
  • 프로필 이미지
    꾸리호
    저도 목이 안좋은데 참고해볼게요
    정보 감사합니다 
    • 프로필 이미지
      영경
      작성자
      목 안좋으시다면 도라지조청이 아니더라도 
      배즙이나 생강 대추라도 해서 드세요 
  • 프로필 이미지
    미류맘
    정말 유익하고 좋은 정보네요 
    저도 참고해야겠어요 감사합니다 
    • 프로필 이미지
      영경
      작성자
      도움 되셨다니 다행이네요 
      아가씨때 병이 항상 힘들게 하네요 
  • 프로필 이미지
    캐시닥0713
    도라지가 목에 좋다고 하더라구요
    관리 잘 하시네요
    • 프로필 이미지
      영경
      작성자
      감사합니다 아가씨때 기관지 안좋아서
      항상 힘들었는데 지금은 도라지조청 꾸준히 먹다보니 좋아졌어요 
  • 프로필 이미지
    까칠리나
    좋은  정보네요 ^^  저도  목을  쓰는  직업이라  도라지 청은  꾸준하게  먹고  있네요 ^^
    • 프로필 이미지
      영경
      작성자
      까칠리나님은 챙기면서 하셨네요 저는 아가씨때라 챙길생각을 
      못했어요 그점이 아쉬워요 
  • 프로필 이미지
    저스틴
    기관지 건강에 도움 되는 꿀정보
    감사합니다 참고할게요
    • 프로필 이미지
      영경
      작성자
      저스틴님 도움 되셨다니 다행이네요 
      꾸준히 먹으니 좋아지더라구요 
  • 프로필 이미지
    장보고
    예전부터 어른들이 도라지청이 목에 좋다고 많이 해주셨어요..
    좋은 민간요법이죠...
    • 프로필 이미지
      영경
      작성자
      그랬군요 전 아가씨때 왜 그리 안챙겼을까요 
      나이먹고 지금 꾸준히 챙기고 있네요 
  • 프로필 이미지
    보리콩까미
    목관리 꿀팁 너무 잘보고 갑니다
    감사합니다
    • 프로필 이미지
      영경
      작성자
      보리콩까미님 도움 받으셨다니 다행이네요 
      오늘도 좋은 밤 되세요 
  • 프로필 이미지
    SKY0118
    호박즙이 엄청 진하네요
    정보 감사합니다
    • 프로필 이미지
      영경
      작성자
      다 농사진걸로 집앞에 건강원에서 직접 지키면서 
      내려왔네요  굿밤 되세요 
  • 프로필 이미지
    희영
    에어컨을 안켤수는 없으니 거즈손수건으로 목보호하시는거 잘하고 계시는거네요. 
    여름에 따뜻한 생강차도 좋은거 같아요
  • 프로필 이미지
    복실이
    좋은정보감사합니다
    정보얻어가네요
  • 프로필 이미지
    세라
    호박즙이 좋군요
    정보 감사합니다
  • 프로필 이미지
    케이스
    목을 많이 사용하는 직업은 괜찮을 때에도
    이런식으로 관리해주는게 좋은 것 같아요. 감사합니다.
  • 프로필 이미지
    김경섭
    좋은 정보 감사드립니다, 줄저녁 되세요
  • 프로필 이미지
    김혜민
    좋은 정보 잘 참고할게요