지영도영
영양도 맛도 든든하게 잘 만들어서 드셨네요
공복 운동후 식사 🌯또띠아롤🌯과 스프
통밀 또띠아에 당근라페 양상추 치즈2장 가미 안된 닭가슴살 넣었어요.
당근라페가 양념이 되어서 닭가슴살에는 칼로리 거의 없는 스리라차 소스만 뿌렸어요.
되도록 튀기고 맵고 짠 양념을 안하고 클린식으로 먹어요.
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댓글 4
땡땡이건강하고 맛있는 식사 준비하셨네요 맛있게 잘 드셨지요
JN공복 운동후 맛있게 먹어요 딱 좋게 먹고 있어요 식사 잘하세요~^^