뜡이맘
꾸준한 식습관 멋지네요~^^
아침을 챙겨 먹는게
건강에도 도움되는거 아시죠??
되도록이면 저도 탄수화물 줄이고
단백질과 비타민을 챙겨서 먹으려 노력중이네요.
회사 와서도 잘 챙겨 먹으려 노력중~
출장가면서도 호밀빵 샌드위치로 정제된 탄수화물을 줄여보기..!
지난주부터 오늘까지 평일 챙겨 먹은 아침들이에요.
건강을 위해 아침 꼭 챙겨먹기!!
모두들 건강 잘 챙기세요!!
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댓글 6
성민탄수화물과글루텐이라도 줄이려고 노력하는 1인 임니다
인프리맞아요.. 정제된 탄수화물 줄여야하는데 그게 참 쉽지 않더라고요.. 잘하고 계시네요! 화이팅!
JN아침 잘 챙기셨어요 건강한 하루 보내세요
- 인프리
아침 챙겨 먹는게 정말 중요하더라고요. 건강이 제일입니다. 화이팅이에요!