강미형
바나나 브라우니 잘챙기셨네요 굿밤되세요
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요즘 건강을 위해 식단을 하는 중인데
간식도 건강식으로먹으려고 이거 만들었어요
잘익은 바나나 두개를 으깨고 거기에다 코코아 분말 2스푼 넣고 알룰로스도 2스푼 넣어요
또 계란 한 알을 넣어서 섞어줘요
그리고 유리용기에 오일을 살짝 바른뒤에 전자렌지에 넣고 4분 돌린뒤 냉장고에 넣어서 식은 다음 꺼내서 먹음 정말 맛나고 건강한 바나나 브라우니가 됩니다.
집에 있는 견과류까지 넣어서 더 맛나네요