강미형
후라이 맛있겠어요 굿밤되세요
단백질 영양소를 섭취할 수 있는 음식물은 너무 많죠. 오히려 단백질이 없는 식단을 구성하는게 더 쉽지
않을정도라 해도 과언이 아니라고 생각합니다. 그런데 또 은근 챙겨 먹으려면 먹기 힘들기도 하거든요.
그런 와중에 달걀은 보통 몇개씩은 냉장고에 비치되어 있는 경우가 많으니까 가장 편하게 먹을 수 있는
음식이 아닐까 해요. 휴일에 나가지 않고도 먹을 수 있고 달걀로 할 수 있는 음식 조리법은 너무나 많기
때문에 먹기도 편하고 이것저것 다 귀찮으면 그냥 냄비에 물넣고 끓여 버리면 삶은 달걀도 좋죠.
여러분은 어떤 단백질을 드시나요?
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댓글 10
여니솔이맘저녁에 계란 후라이 해서 먹었어요.
현♡진우리 아이들 최애에요
뚱1해먹는게 귀찮긴매도 달걀이 단백질에 짱이긴하죠 간편하기도 하고.
써니맛있겠어요 굿밤되세요
냥식집사단백질 하면 달걀이죠~~ 저도 하루에 2개씩은 꼭 챙기네요
채소걸맛있어 보여요 맛있게 드세용
잭라빈3점팡팡프라이 좋지요. 저는 반숙으로먹어요.
땡땡이계란 단백질 넘 좋지요 영양도 많이 들어있고 언제든지 손쉽게 접할수있구요
- 은하수
계란 좋지요 요리법도 다양하고 쉽게 먹을 수 있으니 단백질 보충으로 딱입니다