냥식집사
1일1요거트 건강하고 좋지요~~ 맛나게 드시고 건강 잘 챙기세요
1일1요거트하려고 노력해요
요거트2숟가락
양배추
생들깨 크리스피병아리콩 호두 코코넛칩 마카다미아
매실청 생강대추청 돌나물가루
얼린 블루베리
블루베리는 사진 후에 5알 넣었어요!
지방 많이 들어간 견과류를 먹을 것!
건과일이나 과일은 양심껏 넣을 것
밥 먹기 전에 양배추요거트를 먹을 것!
이 정도가 제가 내세운 기준이네요☺️
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댓글 3
땡땡이건강한 한끼 식사네요 한주도 건강하게 보내세요
은하수요거트를 건강식으로 가득 채우셨냉ㅅ 맛있을거 같아요