다이어트할때는 식사량이 줄어서인지 체지방말고 근력도 같이. 빠지는 느낌이기도하고 간단히 아침을 먹고싶어서 단백질파우더를 두유에 타먹거든요 단백질쉐이크 유목민이었는데 저는 이게 제일 맛있더라구요.우유에타먹음 진짜 바나나우유같은 풍미가~업 안에. 치아씨드도 들어서 포만감도 있어요. 저는 단백질쉐이크 묻는분들께 늘 이걸 추천해드려요~^^