Alimentos saludables y remedios caseros

👩‍🍳 비오는날 저녁

2023.12.06 18:00

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👩‍🍳 비오는날 저녁

신선 식재료 조기가 대기중이라 오늘 비늘 벗기고 손질하고 어떻게 먹을까 고민좀 했어요.

흐린날은 뭔가 더 맛있게 먹고 싶거든요.

그래서 조기탕수육으로 변신.

튀기진 않고 전분가루 입히고 올리브오일 발라서 에어프라이어에 구웠어요.

작고 귀하신몸.

탕수육 소스로 달콤세콤 옷까지 입히니 오늘 날씨에 딱인 세콤달콤한 맛이 조기의 색다른 모습이네요.

👩‍🍳 비오는날 저녁

손 많이간 조기탕수육을 선두로 식사는 냉털 무생채 비빔밥 입니다.

두부와 잡곡밥이 깔려 있어요.

써니

생선과 비빔밥 맛있겠어요 
굿밤되세요

2023.12.06 21:04

작성자

네에 조기로 재미난 요리 했어요
써니님 하루 잘 보내세요

2023.12.08 12:44

에비앙

와우 메뉴신선하네요 ㅎㅎㅎ 조기는 매번 꿉기만햇지 요래탕수육으로 만들생각은 해보지않았거든요 👍👍👍

2023.12.06 21:48

작성자

그렇죠 요리를 재밌게 즐기고 있어요
식사 잘 챙겨 드세요

2023.12.08 12:44

찌니

오늘도 건강한 저녁드셨네요
행복한 하루 보내세요

2023.12.07 06:30

작성자

그렇죠 찌니님도 식사 잘하셨나요?
즐금 보내세요

2023.12.08 12:45

지폐메이커

조기가 맛있지용
소스도 좋아보여용

2023.12.07 10:59

작성자

네에 맛있게 만들어 먹었죠
좋은시간 보내세요

2023.12.08 12:45

뽀얀둥이

맨날 맛있는것만 올리지 마세요.샘나요..ㅋㅋ 캐시닥이 대장금으로 명합니다.

2023.12.09 05:33

작성자

아휴~~ ^^ 
식사 맛있게 챙겨 드세요

2023.12.16 10:16

람라미

무생체에 계란후라이.. 조합 최고!

2023.12.09 13:01

작성자

저도 또 먹고 싶네요
오늘 만들어야 겠어요^^

2023.12.16 10:15

이순신

진짜 요리솜씨가 좋으셔요
진짜 윗분 말씀대로 캐시닥 장금이시네요

2023.12.11 11:29

작성자

하하 재밌는 별명이 생겼어요
감사합니다 잘먹어야죠

2023.12.16 10:15

해피워니

냉털 무채 비빔밥도, 조기 탕수육도
다 너무 맛있어보이네요 역시
금손이셔용

2023.12.12 01:44

작성자

무채 보니 다시 만들아야 겠어요
두가지 다 만들어야 겠어요

2023.12.16 10:14

장보고

사이즈가 작아서 탕수로 해도 괜찮았나요..ㅎㅎ

2023.12.12 22:26

작성자

프라이어에 구워서 탕수육 소스로 먹으니 맛이 좋아요 담엔 조기 큰걸로 살래요

2023.12.16 10:14

다우니향기

진짜 맛나보이네요 
고급식당같아요

2023.12.30 14:42