물만타서 완성하는 고단백 한끼식사 단백질15g,식이섬유5g 당류가11g이긴한데 이왕먹을거 맛있게 먹어야겠죠 타먹는방법도 쉽습니다 기호에따라 물이나 우유 두유에타서 흔들어만 주세요 맛도 있고 간편하게 먹을수 있는 단백질 보충입니다 포만감도잇고 식사대용으로도 짱이네요^^