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건강식으로 고구마 먹어요~

건강식으로 고구마 먹어요~

전 건강식이라고 특별한건 아니고 할수 있는 한하루 한끼는 고구마 먹으려고 노력하고 있어요~ 맛도 좋고 소화도 잘되고 제일 좋은건 다이어트에도 도움이 되는것 같아요

가끔은 찐고구마가 지겨울때는 에어프라이어에 구워서 먹거나 고구마를 채썰어서 전을 해서 먹기도 합니다^^ 여러분들도 소화도 잘되고 맛도 좋고 요즘은 가격도 나름 저렴한 고구마 많이 드시면 좋겠습니다

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댓글 12
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    라라리
    고구마 요즘 철이죠ㅎㅎ
    넘ㆍ 맛있어요!!
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    clare
    건강식으로 고구마 드시는군요. 
    고구마 에어프라이에 구워 먹으면 약간 군고구마가 같고 더 맛있더라고요.
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    JN
    고구마 좋아요
    간단하고 건강한 간식이에요
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    조경옥
    고구마는 제가 좋아하는 음식입니다.
    저도 고구마 삶아서 먹었네요.
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    쨋든럽
    고구마 맛도좋고 영양도좋고 변비에도 좋고 간편식으로 딱인듯요.
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    최영민
    고구마 맛있죠 배도 부르고
    건강한맛이죠
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    지폐메이커
    고구마 시즌이지여
    맛있게 냠냠 먹어보아요
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    구름방울
    안그래도 고구마 한상자 사야지하고선 자꾸 까먹네요
    에프 구워먹고싶어요 ㅜ
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    꾸리호
    요즘 고구마 너무 맛나요
    든든하고 맛도 좋지요
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    깐데또까
    고구마가 맛있는 계절입니다
     든든하니 좋은것 같아요 
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    바다
    고구마 섬유질 많아서 좋죠.
    다양하게 해 먹을 수도 있고, 그냥 먹어도 너무 맛있어요.
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    다우니향기
    고구마 넘 건강하지요~
    잘드시길 바랍니다