건강꿀팁) 유산균, 양배추즙 꾸준히 먹어요

저는 어려서부터 떡볶이, 라면처럼 자극적인 음식을 좋아해서 항상 위염을 달고 살았어요.

회사 생활을 하면서 쌓인 스트레스를 푼다고 더 자극적인 음식을 찾게 됐고, 나중에는 식도염도 생기더라고요. 

위염, 식도염, 장염으로 번갈아가면서 고생했던 것 같아요. 한번 크게 아프고서 자극적인 것만 찾는 식습관을 

고치기도 했지만 기능이 떨어진 위과 장이 회복되는데는 병원 약보다 공복 유산균, 양배추즙을 꾸준히 먹는게 

정말 많은 도움이 됐어요. 처음에는 자극적인 걸 전혀 먹지 못했지만 지금은 적당히 먹으면서 불편함없이 건강

을 유지하고 있어요. 아침 공복에 물 한잔과 유산균을 먹고 저녁에 잠들기 전에 양배추즙을 마시는데 아침마다

겪었던 속 쓰림, 부대낌이 없어져서 정말 살 것 같은 느낌이에요. 만성적인 위장 질환으로 고민하는 분들 많은데

유산균, 양배추즙 정말 추천합니다. 한달 정도 꾸준히 드시면 효과보실 수 있을 거에요.