천일염을 미지근한 물에 섞어 공복에 마셔주면 숙변이 제거된다고 해요. 하지만 너무 자주 장청소를 하게되면 장내 세균도 함께 빠져나가게 되는데 유해균 뿐만 아니라 유익균도 제거가 된다하니 뭐든 적당한게 좋겠죠 :)