라라리
건강상식 꿀팁 감사해요 저도 이것저것 배워갑니다 다음에도 공유 부탁드려요ㅎ
- 미역은 쌀밥의 산도를 중화, 산성식품의 과다섭취를 막는 대표적인 알칼리 식품이다.
- 야채나 과일을 식초 1큰술 넣은 물에 30분쯤 담가두면 농약과 중금속에 제거된다
- 톳은 바다식품 중 알칼리 성분이 가장 풍부하지만 칼로리는 거의 없다
- 고구마를 즐겨 먹으면 날씬해진다.
제가 알고 있는 여러가지 상식에 또 보태워 많은 꿀팁을 배워나가고 싶어요
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댓글 17
JN톳을 저두 좋아해요 근데 독성분이 있어서 반드시 데쳐야 한다네요
많이 걷고 건강하자좋은 정보 정말 감사드립니다. 미역이 저런 효과가 잇디는거 첨 알앗네요. 오늘도 화이팅입니다
- 최영주
우왕 ㅎㅎ 식초는 첨 듣네요 고구마는 적당리 먹ㅇ어야 건강해요
- YUEN
건강에 좋은 여러가지 꿀팁들이네요 감사합니다
Sweet seon미역은 쌀밥의 산도를 중화시켜주고 식초는 과일 씻을때 유용하고 톳은 칼로리가 없어서 포만감에 도움주다니 좋네요
구름방울톳 무침해서 먹으면 참 맛있는데 말이죠 ㅎ 다이어트 정보 감사합니다 ^^
미니미니민저도 식초에 과일 담가둡니다 근데 5분 하는데... 더 담가야겠네요 정보 감사해요
- 수우이
톳이 참 좋네요 알칼리 성분 풍부하고 칼로리 없다니 다이어트와 건강을 위해서 먹어야겠어요
쭈2정보 감사해요
yhs7ㅎㅎ여러가지 상식들 알려주셔서 감사합니다~!미역 신기하네요 ㅎ
블루사슴해조류가 건강에 참 좋지요^^ 저도 열심히 챙겨먹어야 겠어요
- 쵸리쵸리
건강상식 꿀팁 공유 너무 감사해요 많은 도움이 되네요 ㅎㅎ
Quadruple 4 Project미역이 쌀밥의 산도조절에 큰도움이 되엇군요
낭만고양이야채나 과일을 식초물에 씻는게 농약과 중금속 제거에 아무 효과가 없다고 본거 같은데 누구 말이 맞는건지 모르겠네요. 저도 찝집해서 식초물에 씻긴합니다만
- 바다
이미 알고 계신 내용을 실천하시는 것만으로도 건강한 삶에 많은 보탬이 될 것 같아요. 토마토도 많이 드시면 좋아요.