과일 갈아서 드시나요

과일 갈아서 먹는게 나은지요

과일을 갈아 먹으면 흡수율이 좋아질까요

아니면 그냥 잘라 먹는게 좋을지요

개인마다 다른것 같아요

건강한 과일 먹는 방법이 궁금하네요