꿈굽는사람
불면증인데 도움되네요 한번해봐야겠어요
불면증엔 뜨거운 목욕이 효과적이에요.
잠자리에 들기 전에 뜨거운 물에 몸을 푹 담그고 반신욕을 하고 따뜻하게 데운 우유를 마시면 숙면에 도움이 돼요.
대추와 파뿌리를 물을 넣고 졸여서 잠자리 들기전에 마셔도 좋아요.
1
0
댓글 16
듀913스트레스로 불면증인데 좋은 팁 감사합니다 오늘저녁에 해볼게요\;!!
지폐메이커건강꿀팁 감사합니다 전 미친듯이 운동하면 피곤해서 푹자요
미니미니민요새 불면증있는데 뜨거운 목욕 해볼게요 정보 감사요
김유진목욕 해봐아겠네요 나이가 드니 고민도 많아이고 잠자기도 힘들더라구요 ㅠ
수퍼마덜불면증에 좋은 꿀팁감사해요^^ 저는 따뜻한 작두콩차를 마십니다^^
찌니저도 잠안올때 해봐야겠습니다 정보 감사합니다
라라리반신욕 하는게 좋다고 하더라구요~ 우유도 좋다고 들었어요 꿀팁 감사행ㅛ
H Kim반신욕, 저도 잠들기 힘들 때 즐겨 쓰는 방법이에요. 따뜻하게 데운 우유도 한 번 써봐야겠네요.
- 제라늄
불면증에 좋은 팁이군요 따뜻한 물 때문에 몸이 이완되어 좋을 것 같아요
혀ㄴ불면증있는데 한번해봐야겠어요 오늘해야겠어요
케이스불면증을 겪어본적이 있는지 살짝 헷갈려요. 가끔 잠이 안오는 경우는 있지만 말이죠. 좋은 팁이네요.
- 김민정
반신욕하면 피로회복에 좋지요. 대추와 파뿌리를 졸이면 숙면에 도움 되는군요.
- 붉은레드
대추와 파뿌리가 좋군요 상식 잘 알아갑니다 반식욕이 좋은데 저녁에 피곤하서 자버리게 되네요 ㅎㅎ
- 김예란
ㅈ저도 따뜻한 우유 한잔 마시고 자니 되게 숙면하게 되더라구요 ! 정보 감사합니다~!
- cc3300v7
저도 반신욕하고 우유마시는거 좋아하는데 잠잘오죠. 데추와 파뿌리는 처음알았는데 해볼게요 감사해요