건강꿀팁] 피부건강도 소중해요

피부관리를 위해 주기적 보톡스는 40대이후엔 필수같아요

꾸준히 받으면 효과도 좋고요

그러나 피부톤이 어두운걸 레이저로 해도 딱 그때뿐이더라구요

피부톤업 하는 화이트닝이 중요한거 같아요

집에서 할수있는 건 천연팩이에요

유명한 강남에피부관리사 이금.. 그분도 천연팩 매니아시죠

피부가 하얗게 좀 브라이트닝만 되어도 나이들어보이는게 덜합니다

여드름 피부엔 녹차팩, 무난한 일반 피부엔 밀가루팩이 좋아요

 

밀가루에 꿀얼 섞어준후

 

 

먹고난후 녹차티백 가루를 넣었어요

질감이 오돌해요 이때 팔안쪽에 발라봅니다

민감한 피부아닌이상 트러블은 없어요

피부에 도포후 15분후 세안합니다

꾸준히 하면 여드름에 도움되어요

특히 좁쌀에 좋았어요

 여드름이 없다면 녹차티백 대신에 쌀겨, 녹두, 곡물가루등이 좋아요

그냥 밀가루 만으로도 브라이트닝 효과가 좋아요

 

 

제가 꾸준히 하는 헤어패이에요

바나나 도깨비로 갈아서 올리브오일 넣거나 (여름)

요거트를 넣어서 헤어팩을해요(겨울)

이렇게 하면 미용실에 가서 헤어영양팩 따로 안해도 되어요

 

먹는것도 중요한데요

영양제 여러가지 챙겨먹는거 옳습니다~

그러나, 내 나이보다는 젊어지는게 누구나 원하는거 아닌가요

피부과는 비싸다 편견이 있잖아요

그럼 집에서 부지런히 관리해야지요

다른사람보다 어려보이고 피부관리 해서 건강미인이 되면 좋겠습니다~