용감한산양
주변에 보면 운동 많이 하시더라구요 근력도 키우고 골밀도도 유지하고 체지방도 줄이려면 운동 열심히 하라고 그러시네요
갱년기가 올나이가 가까워지고 있네요
요즘은 30대후반도 온다는기사가 ㅜㅜㅜㅜ
갱년기오면 많이힘든가요?
어찌대비해야 하나요?
갱년기에 좋은영양제도 추천부탁이요
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지폐메이커운동으로 고치시는분 있어요.., 에너지를 발산하면서요..운동 해보세요
Sweet seon생리주기 불규칙 생리양 불규칙 하면 꼭 진료상담 받아보시길 바래요 갱년기오면 몸에 열이 오르고 심혈관 질환 생기고 골다골증 올수 있으니 평소에 관리해야 합니다
즁주갱년기 넘기기 힘들기도 하고 괜찮기도 해요 마음도 중요합니다
수퍼마덜갱년기에 여성한테 좋다는 영양제도 많고~ 딘백질도 챙겨먹으면 좋다고 하구요~ 운동도 꾸준히 하셔서 도움 받으심 될것 같아요~
neplos평소에 운동을 통해 건강관리를 열심히 하는게 갱년기 증상완화에 도움이된다고 들었어요.
스미마오늘 유난히 갱년기에 대한 글이 많아서 제 걱정이 가득입니다 ㅋ 저 요새 없던 열도 생기고 몸이 정말 덥다못해 뜨겁거든요 ㅠㅠ 댓글보니 운동도 중요한가봐요 우리 열심히 움직여봐요!!