뷰리플
자세가 정말 중요하다고 느끼고 있어요. 한번 아픈후에 깨닫게 되는게 아쉽네요.
물리치료 생생 후기
평소 목과 등 쪽에 묵직한 통증이 가시질 않아 병원을 찾았습니다. 치료는 주로 견인 치료와 전기 자극(ICT), 그리고 온열 찜질 위주로 진행되었습니다.
견인 치료: 거북목으로 눌린 경추 사이를 늘려주는데, 처음엔 어색했지만 마치고 나면 머리가 한결 가벼워지는 느낌이 듭니다.
전기 및 온열: 뭉친 등 근육에 짜릿한 자극이 오면서 긴장이 풀리고, 뜨끈한 찜질 덕분에 혈액순환이 되는 기분이었어요.
꾸준히 받으니 확실히 팔 저림이 줄고 등의 뻐근함이 완화되었습니다. 다만 치료만큼 중요한 건 평소 바른 자세와 스트레칭이라는 걸 절실히 느꼈습니다.
평소 목과 등 쪽에 묵직한 통증이 가시질 않아 병원을 찾았습니다. 치료는 주로 견인 치료와 전기 자극(ICT), 그리고 온열 찜질 위주로 진행되었습니다.
견인 치료: 거북목으로 눌린 경추 사이를 늘려주는데, 처음엔 어색했지만 마치고 나면 머리가 한결 가벼워지는 느낌이 듭니다.
전기 및 온열: 뭉친 등 근육에 짜릿한 자극이 오면서 긴장이 풀리고, 뜨끈한 찜질 덕분에 혈액순환이 되는 기분이었어요.
꾸준히 받으니 확실히 팔 저림이 줄고 등의 뻐근함이 완화되었습니다. 다만 치료만큼 중요한 건 평소 바른 자세와 스트레칭이라는 걸 절실히 느꼈습니다.
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