김성운
2리터 마시고싶은데 어렵네요 화이팅입니다.
오늘 유튜브를 봣는데
혼자서 홈트해서 다이어트 하신분 이야기였어요
25키로당 1리터를 마시래요
그리고 운동 2시간 전에는 0.5리터까지 먹으라고 하더라구요
그래서 저도 오늘부터 2리터씩 마셔볼라고요 ㅎㅎ
이미 1리터는 마셨는데
오후에도 열심히 마셔야겠어요
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댓글 30
- 이베트미욘
2리터 마시면 확실히 효과가 있나봐요~~ 저도 열심 물마시기 들어갑니당
- 사라사
노폐물배출과 포만감이 있더라구요 ㅎㅎ 꼭 챙겨드세요
- 라일락
물 마시기 정말 어렵네요. 열심히 마셔봐야겠어요
- 사라사
네 저도 어려워요 신경써서 마셔야해요 ㅎ
- 수컷삼색고양이
물 하루에 2리터 마시는게 쉽지 않긴해요 응원할게요 화이팅~!!
- 사라사
감사합니다 어제는 성공했고 오늘도 마시고 있어요 ㅎㅎ
- 올구리
25키로당 1리터면 저는 2리터하고더 더 먹어야겠네요 ㅎㅎㅎㅎㅎ 잊지않고 챙겨먹어볼께요
- 사라사
저도 좀더 더 마셔야하지만 우선 2리터 마시고 있어요 ㅎㅎ
- 캐시또바기♡
1리터마시기도힘든데 대단하세요^^
- 사라사
정말 체크하면서 신경써야해요 ㅎㅎ 그래도 몸에 좋다니 마셔요
- 박미정
응원합니다.^^
- 사라사
응원 감사합니다 덕분에 오늘도 잘 할수 있을거 같아요
- 아브로삐삐
은근 2리터 마시는게 쉽지않더라고요 물마시면 몸도좋아지는게 느껴지긴해요
- 사라사
네네 피부도 좋아지고 덜 먹어서 살도 빠지긴 하더라구요 ㅎㅎ
- 최영민
물 마시는게 너무 힘드네요 전 물을 잘 안먹어서요
- 사라사
저도 잘 안 마시는데 일부러 체크하면서 마셔요 ㅎㅎ
- 쫑이
물마시기 생활화 지켜안되는데 저도 물을 자주 안마셔요 오늘부터 저도 자주 마셔야겠네요
- 사라사
네네 오늘부터 열심히 마셔보아요 ㅎㅎ 몸에 좋은 습관은 하나씩 실천하면 좋잖아요 ㅎ
- 까루
물 많이 마시는게 좋긴 하지요 열심히 마셔 보아요 같이
- 사라사
네네 꺼루님 ㅎㅎ 오늘도 큰잔에 물 마시고 있어요
- 머랭이
오후에도 열심히 물마시기해요 수분보충 꾸준히!
- 사라사
어제는 성공했어요 ㅎㅎ 오늘도 열심히 마시고 있어요
- 깨병아빠
전 물많이 먹으면 몸이 너무 붓네요~ 1리터 꾸준히 먹을려구 해요
- 사라사
아 그러시군요 ㅠ 그럼 몸에 맞게 챙겨드세요
- 이현진
물 2L 마시기는 너무 힘든거 같아요 저는 하루에 1L 라도 마시려고 꾸준하게 노력중이네요
- 사라사
저도 1리터부터 시작해서 양을 배로 늘린거에요 ㅎㅎ
- 양귀비
물 2리터 마시기 쉽지 않은데 ~~~ 화이팅입니다.
- 사라사
양귀비님 감사합니다 덕분에 오늘도 힘이 납니다 ㅎㅎ