lsy
네 아주 이상적인 목표같습니다 잘 하실거라 믿습니다 응원할게요 화이팅이요
이번주 건강 목표입니다.
요즘 변비도 심하고 건조해서 물 많이 마시려고 노력하는데 쉽지 않아요.
그리고 간식도 줄이려고 하는데 ㅋㅋ 이게 제일 힘드네요.
그래도 건강을 위해 참아보려고 합니다.
화이팅!!!
- 평일 2-3회 러닝크루 하기
- 매일 5천보 이상 걷기
- 물 2리터 마시기
- 저녁 7시 이후 간식 금지
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댓글 2
- 수컷삼색고양이
ㅎㅎ저도 간식을 끊어야하는데 진짜 어렵네요 이번주 목표 응원합니다~^^