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건강목표

1 매일 만보 걷기 하기

2 레몬수마시기

3 몸무게 3~4개월동안 4KG 감량하기

이제 목표설정 했으니, 잘 실천하도록 노력 해보겠습니다!!

 

 
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댓글 6
  • 김병선
    화이팅하세요.
    좋은하루되세요
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    낭만뚜벅이
    건강목표 달성을 응원할께요!!
    저도 남은 만보채우러 저도 움직여야겠네요
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    라일락
    몸무게는 조금씩 오래동안 빼야지 요요도 없는것 같아요. 건강실천 응원합니다.
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    SKY0118
    레몬수가 살빠지는데 효능 있다고 들었는데
    실천 아자아자 화이팅입니다 응원할게요
  • zak
    저랑 비슷하십니다 특히 3번..ㅎㅎ 우리모두 화이팅해요!
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    까루
    화이팅 건강을 위한 좋은 습관 응원합니다.
    멋지세용 &^^&