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이번주 건강목표

저는 늘 루틴대로 새벽에 일어나서

7일 러닝 7일 만보하기 입니다

조금 욕심내서 매일 5분 복근운동도 넣어볼까해요ㅋ

복근에 힘좀 생기길바라며ㅎ

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댓글 6
  • 금은쪽이맘
    정말 대단하십니다
    저는 매번 방에서 뒹구르르 시전중이네요 ㅠ
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      아브로삐삐
      작성자
      저도 겨울엔 집콕모드엿어요
      요즘은 날이 좋으니 다시 밖으로 나가서 움직여봅니다
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    유가연
    오호 ㅋ 복근운동도 넣다니 대단하신데여건강목표 지키는것 응원해용
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      아브로삐삐
      작성자
      하루 10분씩만 해요ㅋ 
      거창한거 없이 홈트로 하네요
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    h9
    복근운동으로는 뭐가 좋을까요?
    저도 복근운동이 필요한데.. 쉬운 것만 찾아요. ㅋ
    응원하겠습니다. ^^
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      아브로삐삐
      작성자
      말만 복근 운동이지 별거없어요ㅎ 전 복근운동은 홈트로 해요
      매일 10분만 해도 배땡땡해지는게 느껴져요